我們都知道沐浴的好處有很多，尤其進(jìn)入暑期為了保持身體的清爽，每天都要“沖涼”。然而到浴缸泡個(gè)熱水澡，你敢么？一定會(huì)覺得這樣做會(huì)很熱甚至?xí)惺畎桑科鋵?shí)夏季是可以進(jìn)行泡浴的，而且掌握了方法還有快速修身的功效哦！一起學(xué)習(xí)“浴缸”修身法，幫你立獲苗條身材。

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綠茶瘦身浴

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7、綠茶瘦身浴

把喝過的綠茶渣（3次的量），或喝過的茶包3～5包，丟入絲襪或棉布袋中。把袋子放入洗澡水里即可下水，一次約泡20分鐘。一定要用綠茶來泡，不可用其他的茶，綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能很有效地打擊脂肪。注意不要用隔夜茶泡澡。一邊泡綠茶澡，一邊喝綠茶，更能達(dá)到身的效果。

編輯：莉莉

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