很多朋友都非常喜歡泡澡，泡澡可以緩解渾身的疲憊，也能夠增進血液的循環(huán)，對于身體健康有很多的好處，其實泡澡的方法多種多樣，正確的泡澡可以養(yǎng)生，甚至還能瘦身呢。今天小編就給大家介紹一下泡澡的好處~

1. 美容肌膚

泡澡的過程中較高的水溫能夠幫助打開皮膚毛孔，清除皮膚表層的油脂污垢，能有效預防油脂污垢堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺等問題

2. 改善寒性體質

很多女性一到秋冬季就手腳冰冷，這就是寒性體質。若在泡澡時在水中加入干姜、肉桂、吳茱萸等，可促進血液循環(huán)，進而逐漸改善寒性體質

3. 緩解疲勞

泡澡的過程中全身的肌肉得到徹底的放松，熱水能夠加快身體的血液循環(huán)，對于需要長時間緊繃的身體肌肉有很好的放松、按摩作用。而且泡澡還能夠加快身體代謝物的排出，有利于驅趕身體疲勞

4. 排毒減肥

泡澡的過程中身體處于較高的溫度下，需要消耗較多的能量，而且泡澡的過程中身體的血液循環(huán)加快，身體排毒作用旺盛，同樣能夠幫助有效減肥。利用泡澡減肥可以在飯后2~3小時后進行

泡澡的好處多多，但現在大多數家里都安裝的淋浴。給大家安利一款便宜用實用的折疊泡澡桶

這款折疊泡澡桶大人小孩都可以使用，浴桶都有一本說明書，安裝方便而且不占空間。保溫效果好，浴桶是加棉的，坐在里面不冷，加上有水溫，不用擔心會著涼哦~泡個20分鐘，疲憊的身體好像放松很多，可以促進新陳代謝，加速激素分泌使皮膚變美

有了泡澡桶真的是迷上了泡澡，在家可以舒舒服服的泡個澡，真的是很幸福的事情

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