泡藥浴有很多好處，既能美容養(yǎng)顏，舒筋活血，又能放松身心，舒緩身心緊張神經(jīng)！炎熱的夏天即將來臨，愛美的人MM你的身材準(zhǔn)備好了嗎？要不要帶著冬胖看別人秀腿秀腰？……身材還沒準(zhǔn)備好迎接盛夏。MM試試泡藥浴減肥哦！

藥浴材料：

要用藥浴減肥，首先可以去中藥房買以下東西:荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

洗澡開始：

用5000毫升水浸泡這些中草藥20分鐘。

浸泡后再開火，將藥材與5000毫升水一起煮30分鐘。

3.然后瀝掉中草藥的渣渣，剩下的熱湯就是我們洗澡的好東西。

4.將珍貴的藥湯倒入浴缸后，放兩件非常重要的事情，那就是姜母和一瓶米酒。因為這兩樣?xùn)|西會促進血液循環(huán)，幫助你吸收這些中草藥。

5.最后，當(dāng)你在浴缸里享受洗澡減肥的時候，記得至少泡30分鐘。

藥浴小貼士：

在洗澡的過程中，如果你感到無聊，你可以按摩你想要瘦的部位，聽說這樣的按摩動作會加速皮膚吸收。

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