對于一些健身人士來說，健身護腰帶也是一件必不可少的東西，不少人在健身的過程中會造成肌肉的拉傷和身體部位的損傷，這和鍛煉方法和防護措施都是有一定的關(guān)系的，不僅要正確的佩戴護腰帶，同時還要知道該如何選擇，那么健身護腰帶如何選?

健身護腰帶如何選

　　建議大家看看護腰帶在網(wǎng)上的出售狀況，銷售量最好及評價最好的護腰帶全部都在這，需選購的網(wǎng)友可保存好用這個網(wǎng)址，最主要的就是看看銷售量和買家的使用反饋，僅需看這二方面就可以了;

　　真正好的話，首先在銷售量上肯定會占有優(yōu)勢，另外是買家的使用反饋;上面這個網(wǎng)址介紹得非常好，護腰帶哪種好,價格,店鋪誠信度都寫得很清晰，

　　1、加壓：

　　對肌肉施加一定壓力，調(diào)節(jié)運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導(dǎo)致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助于使運動更為輕松有力。2、支撐：

　　較硬質(zhì)的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的里，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能后有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的后部一般較高。

　　3、塑身：

　　加強細胞代謝，燃燒脂肪，調(diào)節(jié)松緊度，施加適當?shù)膲毫τ兄跍p肥塑身。在做跟腰部相關(guān)的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

護腰帶哪種好

　　隨著孕婦產(chǎn)品越來越多，護腰帶的品牌也越來越多，尤其是現(xiàn)代人越發(fā)注重自己的形象，很多白領(lǐng)的媽媽都希望在產(chǎn)后不久就恢復(fù)身材，她們對護腰帶的要求也在日益增高，那么就讓我們看看現(xiàn)在在市面上有哪些牌子吧，僅供參考哦。

　　1、大眾媽媽護腰帶，采用高級醫(yī)藥級全棉材質(zhì)，適合順產(chǎn)剖腹產(chǎn)婦。

　　2、十月結(jié)晶孕產(chǎn)婦產(chǎn)后多功能收腹帶護腰帶束縛帶 ，超強彈力孔狀面料 更透氣舒適多功能護腰。

　　3、開麗護腰帶，純棉剖腹產(chǎn)專用，舒適透氣，輕薄貼身，可以促進產(chǎn)后收縮，促進產(chǎn)后傷口修復(fù)，防止內(nèi)臟下垂等作用。

　　4、佳禾D04產(chǎn)后腹帶，是全彈透氣型束腹帶，采用透氣面料。

　　5、Locared高級托瑪琳發(fā)熱墊G03護腰帶。采用熱敏材料，生命磁石，托瑪琳礦石等，能有效激活人體穴位，從而產(chǎn)生經(jīng)絡(luò)效應(yīng)，有效改善人體微循環(huán)，促進細胞新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，鎮(zhèn)痛祛寒，祛風(fēng)除濕，增強機體抗病能力，適用于腰椎疾病、頸椎、膝部、腎虛、胃寒等引起的疼痛、畏寒怕冷者、產(chǎn)后痛、下腹部寒冷、腰部寒冷、腰肌勞損、塑身健美、日常保健。

　　6、LP/歐比LP914護腰帶。使用間距式高級松緊帶制成,柔軟透氣舒適，提供背部支撐的作用，有效增加內(nèi)腹部壓力。

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