腹部贅肉一般是指腹部脂肪增多，艾灸關(guān)元穴、中脘穴、天樞穴、足三里穴、神闕穴等穴位可以減腹部脂肪增多。

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴位于下腹部，肚臍下3寸，前正中線上。艾灸關(guān)元穴具有補(bǔ)腎培元、溫陽固脫的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

2、中脘穴

中脘穴位于人體前正中線上，肚臍上4寸的位置。艾灸中脘穴具有健脾和胃、消食導(dǎo)滯的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

3、天樞穴

天樞穴位于腹部，肚臍左右兩側(cè)各一個。艾灸天樞穴具有理氣止痛、活血散瘀、清利濕熱的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

4、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，犢鼻穴與解溪連線上。艾灸足三里穴具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、理氣降逆、通經(jīng)活血的功效，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速食物的消化與吸收，從而達(dá)到減肥的目的。

5、神闕穴

神闕穴位于臍部，臍中央。艾灸神闕穴具有溫陽救逆、調(diào)理脾胃、通利水道的功效，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

除此之外，還可以艾灸中脘穴、氣海穴等穴位，減肥需要長期堅持，如果堅持一段時間后沒有效果，可以前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療。

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