早餐后喝蜂蜜水是比較好的，對身體有好處。

蜂蜜水是比較有營養(yǎng)的食物，里面含有豐富的果糖、葡萄糖，同時也含有蛋白質、維生素等各種營養(yǎng)元素，適當喝點蜂蜜水能夠補充營養(yǎng)，促進代謝，增強個人身體抵抗力，一般早餐后飲用效果更佳，基本上不會對胃腸道造成刺激，也能夠幫助補充能量、恢復疲勞，提神醒腦。一般不建議空腹飲用，由于蜂蜜水中的糖分比較多，空腹飲用可能會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸過多，出現胃黏膜損害，長期如此還有可能會引發(fā)胃腸道疾病。

早餐后不僅可以適當喝點蜂蜜水，同時還可以吃其他有營養(yǎng)的食物，比如蘋果、橙子、香蕉等，能夠起到潤腸通便的功效，平時需要增加水分補充，避免出現便秘癥狀。

日常生活中需要觀察個人身體情況，如果發(fā)現有明顯的胃腸道不適、便秘等疾病出現，需要盡快就醫(yī)，可以到肛腸科、消化道內科等科室就診。

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