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您好，買點(diǎn)核桃仁,花生,榛子,水果這些的營養(yǎng)都很高,對孩子的大腦發(fā)育很好,還有海帶,也是成品,適當(dāng)吃點(diǎn)堿性餅干,對你的胃特別好。零食一般以新鮮的天然果實(shí)為佳，這些食品味道香美，并且富含等多種營養(yǎng)素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補(bǔ)充各種營養(yǎng)。

回答2

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特約醫(yī)生

適合孕婦吃的零食比較多，例如各種干果類，核桃，大棗，榛子，開心果，松子，營養(yǎng)價值都是比較高的。含有各種微量元素，礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，有助于胎兒大腦發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，也可以提高孕婦的體質(zhì)。懷孕時也可以多吃一些蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等可以補(bǔ)充孕期所需要的營維生素。

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