蘋果醋蜂蜜的正確喝法，蘋果醋加蜂蜜有什么作用?

最近有消費(fèi)者咨詢蘋果醋蜂蜜的問(wèn)題，你是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)蘋果醋蜂蜜呢，今天田野牧蜂就帶您了解下這種特別的飲品。

蘋果醋蜂蜜是什么?

蘋果醋蜂蜜其實(shí)就是蘋果醋加蜂蜜，一般建議大家將蘋果醋和棗花蜜按照4:1的比例進(jìn)行調(diào)配，略帶酸澀的蘋果醋混合上甜味濃醇的棗花蜜，尤其是棗花蜜，與蘋果醋混合后極大的中和了蘋果醋的酸澀氣味。

蘋果醋蜂蜜什么時(shí)間喝?

建議大家每天起床后飲用蘋果醋蜂蜜，蘋果醋中大量的酵素和蜂蜜中豐富的礦物質(zhì)可以直接滋養(yǎng)胃腸粘膜，給胃腸建立第二層保護(hù)，在提升食欲的同時(shí)減小食物對(duì)胃腸道的刺激。

飯后也建議喝一杯蘋果醋蜂蜜，蘋果醋中所含有的蘋果酸、醋酸、乳酸等有機(jī)酸成分能夠幫助人體增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)提升消化能力，改善長(zhǎng)期的積食、便秘癥狀。

長(zhǎng)期伏案工作的上班族常感到神經(jīng)緊繃，晚上休息不好，可以試試在睡前喝一杯蘋果醋蜂蜜，其中豐富的維生素含量可以幫助減輕神經(jīng)的緊迫感，緩解精神壓力，保證良好的睡眠質(zhì)量迎接新一天的到來(lái)。

最后提醒您，飲用蘋果醋蜂蜜盡量選擇常溫，或者加熱到40°C左右的溫度飲用，這樣才能保證蘋果醋中大量的有機(jī)酸和蜂蜜中的維生素、酶類物質(zhì)不被高溫分解破壞，從而蘋果醋蜂蜜的滋補(bǔ)功能也被完整留存，起到良好的效果。

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