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玉米粥能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 03:23

玉米粥能減肥嗎

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玉米粥是有一定減肥作用的。玉米粥在煮熟以后，其中的脂肪和碳水含量就會(huì)比較低，所以玉米汁的熱量不是很高，在減肥期間是可以吃的。但在平時(shí)也要注意其他食物的攝入，如果攝入的能量過高也是會(huì)引起肥胖的，所以最好是激活運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的能量，這對(duì)減肥幫助也是比較大的。平時(shí)盡量不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

標(biāo)簽: 玉米粥能減肥嗎 肥胖 

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng)   2024-11-28

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