孕婦在孕期中要注意均衡飲食，水果也是必不可少的一部分。以下是幾種對胎兒好的水果：

1. 橙子：橙子富含維生素C，而維生素C對母體和胎兒的健康都有益處。橙子還含有抗氧化劑，有助于細胞修復和預防疾病。

2. 獼猴桃：獼猴桃含有高量的維生素C、維生素E和葉酸，能夠增強胎兒免疫力和生長發(fā)育，減少唇腭裂等出生缺陷的發(fā)生率。

3. 草莓：草莓是天然的抗氧化劑，含有豐富的維生素C、葉酸和纖維素等營養(yǎng)成分，有益于孕婦的健康，能夠改善消化系統(tǒng)的功能。

4. 香蕉：香蕉含有大量的鉀元素，有助于維持母體和胎兒的神經(jīng)功能和心臟健康。香蕉還可以幫助控制血糖水平，減少妊娠期糖尿病的發(fā)生。

總的來說，孕婦在選擇水果時要注重多樣性，以攝取多種營養(yǎng)素。同時，也要注意控制攝入量，不要過量，以免引起消化不良或其他健康問題。

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