五分鐘搞定!低脂全麥雞蛋糕做法詳解
來源:泰然健康網 時間:2024年12月16日 01:17
五分鐘搞定!低脂全麥雞蛋糕做法詳解
今天給大家推薦一個顏值高、健康又飽腹的低脂早餐——全麥雞蛋糕,操作簡單,五分鐘就能搞定!趕緊試試吧!
所需食材:
雞蛋2個
牛奶70克
鹽1克
泡打粉3克
全麥面粉50克
西紅柿半個(切碎)
制作步驟:
將一個雞蛋和70克牛奶攪拌均勻。
加入全麥面粉、鹽和泡打粉,攪成粘稠的糊糊。
找一個模具,墊上油紙,倒入面糊。
在面糊表面打入一個雞蛋,撒上西紅柿碎和黑胡椒粉。
烤箱提前預熱,170℃烤20分鐘。如果你喜歡流心蛋,可以縮短烘烤時間。
這款全麥雞蛋糕不僅顏值高,而且健康低脂,非常適合早餐或下午茶。趕緊動手試試吧!
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