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Garmin 教練訓(xùn)練計劃全新升級,個性化訓(xùn)練指導(dǎo)伴你達成目標(biāo)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 01:02

Garmin 智能手表和騎行碼表通過升級可實現(xiàn)全新功能,如 Garmin 互傳等。

今日,專業(yè)運動智能可穿戴設(shè)備品牌 Garmin 佳明發(fā)布 Garmin 教練計劃內(nèi)容更新,為跑者和騎行者提供免費訓(xùn)練計劃,并針對部分智能手表和騎行碼表進行功能更新,包含 epix、fēnix 7 系列、Forerunner 系列智能手表(近期發(fā)布的 fēnix 8 系列及 Enduro 3 已支持本次更新的功能),以及 Edge 540、Edge 840 和 Edge 1040 系列騎行碼表等。

Garmin 教練計劃內(nèi)容更新

Garmin 教練除現(xiàn)有面向跑者的訓(xùn)練計劃外,還新增專為騎行者提供的個性化訓(xùn)練計劃,用戶在準(zhǔn)備比賽、追求個人目標(biāo)或?qū)で筇岣哒w健康水平變得更加輕松。如何輕松開啟訓(xùn)練計劃:用戶在 Garmin Connect app 中快速選擇比賽日期和目標(biāo)距離后,即可接收根據(jù)需求而量身定制的每日訓(xùn)練計劃,旨在幫助用戶實現(xiàn)各自的目標(biāo)。用戶可以在 Garmin Connect app 中查看個性化訓(xùn)練計劃概覽以及每周訓(xùn)練安排,以便了解接下來的計劃。同時,還可選擇全新 Garmin 跑步教練計劃或 Garmin 騎行教練計劃,這些計劃將會根據(jù)他們的運動表現(xiàn)、恢復(fù)情況和健康指標(biāo)1每日調(diào)整。

面向跑者,我們可以提供:

Garmin 跑步教練為跑者提供個性化訓(xùn)練計劃,這些計劃將根據(jù)訓(xùn)練表現(xiàn)、恢復(fù)情況和健康指標(biāo)每日進行調(diào)整。無論跑者當(dāng)天已順利完成訓(xùn)練,還是由于身體不適而推遲跑步,或者因為極端天氣不得不縮短跑步時長,Garmin 跑步教練計劃都會進行相應(yīng)調(diào)整。用戶仍然可以選擇固有的 Garmin 跑步教練計劃展開訓(xùn)練。

面向騎行者,我們可以提供:

同樣,Garmin 騎行教練可為騎行用戶制定個性化訓(xùn)練計劃,這些計劃會根據(jù)運動表現(xiàn)和恢復(fù)情況進行調(diào)整,讓騎行用戶了解以他們當(dāng)前的能力,以達到計劃騎行的路線要求——包括高海拔適應(yīng)和距離要求。騎行用戶也可利用預(yù)先制定好的騎行訓(xùn)練計劃進行訓(xùn)練,這些計劃易于執(zhí)行,并且適合不同水平的騎行用戶。

在Garmin設(shè)備上即將推出的亮點功能:

Garmin 互傳:可輕松將已保存的位置、路線和訓(xùn)練課程共享到朋友兼容的 Garmin 設(shè)備上,包括智能手表和騎行碼表。

完賽預(yù)估:用戶可在兼容的智能手表2上接收到完賽預(yù)估信息,基于健身水平、訓(xùn)練歷史和近期跑步表現(xiàn)進行預(yù)估。

在 Edge 碼表上即將實現(xiàn)的亮點功能:

道路危險報告:可在碼表上接收由其他騎行者提供的道路危險報告,比如坑洞或倒下的樹木,同時也可貢獻危險警示信息以幫助提醒其他騎友3,從而幫助他們做出明智的騎行決策。

GroupRide 團騎模式:使用兼容的 Garmin Edge 設(shè)備,在團隊騎行中與隊友保持聯(lián)系。通過騎行中的群聊溝通、實時位置共享和事故偵測4功能,可在隊友需要幫助時通知并指引其他隊友前往。騎友們可以通過騎行中的爬坡排行榜享受競爭樂趣,并可在騎行后收獲獎勵徽章5。

Wi-Fi 更新地圖:通過設(shè)備上的 Wi-Fi 直接添加、替換或更新額外的地圖,無需電腦操作,在碼表上即可輕松管理地圖。

目前,軟件更新已開始向兼容的 Garmin 設(shè)備推送。用戶可以通過開啟設(shè)備上的自動更新并與 Garmin Connect 同步,或者通過連接 Garmin Express 來更新智能手表或騎行碼表。請訪問我們的網(wǎng)站,查看 2024 第三季度智能手表及騎行碼表軟件更新。

從產(chǎn)品設(shè)計到生活場景應(yīng)用,Garmin 佳明產(chǎn)品將不斷改變健康行業(yè)。Garmin 佳明致力于開發(fā)智能可穿戴設(shè)備并不斷提升健康數(shù)據(jù)追蹤功能,以滿足不同消費者對健康生活的向往與追求,Garmin 佳明相信每一天都是創(chuàng)新的機遇,也是挑戰(zhàn)昨天的絕佳時機!欲了解更多信息,歡迎訪問 Garmin.com.cn 或 Garmin 佳明官方微博及微信。

媒體聯(lián)系 Media.GarminCN@garmin.com

1需要額外的兼容傳感器(需單獨購買)

3使用兼容的智能手機并與 Garmin Connect app 配對后

5騎行后的獎項取決于騎行者在騎行過程中所使用的傳感器



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