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內(nèi)分泌功能失調(diào)怎么回事，怎么辦

韓兵主任醫(yī)師內(nèi)分泌科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

三甲 | 全國第22

內(nèi)分泌功能失調(diào)可能是因為心理因素、環(huán)境因素、飲食因素所導(dǎo)致，可以通過放松心情、改善生活環(huán)境、改善飲食習(xí)慣改善。

1、心理因素：如果精神過度緊張或者是焦慮，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)。平時要注意放松心情，避免精神過度緊張，保持足夠睡眠時間，有利于緩解癥狀。

2、環(huán)境因素：通常是因為季節(jié)交替或者是環(huán)境污染所導(dǎo)致的，可能會造成內(nèi)分泌功能失調(diào)。平時要遠(yuǎn)離被污染的環(huán)境，做好保暖措施，避免著涼。

3、飲食因素：如果長時間饑餓或者是營養(yǎng)不足，就有可能會使腦垂體功能衰退，使卵巢生殖功能減退，就有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。平時要注意合理飲食，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物補充身體所需營養(yǎng)。

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