個人健康計劃

健康對于我們具有十分重要的作用，它與我們的學習生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個人情感都有著密切聯(lián)系，因此每個大學生都要認識到健康的重要性。

在現(xiàn)實生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。如果一個人性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態(tài)，就會影響內(nèi)激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會整天郁郁寡歡，最后導致真的一病不起。

因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時，要及時進行心理自我調(diào)試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。此外，還應(yīng)注意社會適應(yīng)能力的鍛煉。

一，我的生理健康計劃

（1）7:30-8:30：起床洗漱，喝杯溫開鹽水，隨意動動身體吶喊兩聲，吃粥+蛋。喝一杯水。早上喝一杯鹽水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)和清除腸胃毒素。動身體吶喊兩聲，增強身體抵抗力和青春活力。吃粥+蛋，清淡養(yǎng)胃健康。（2）8:30―11:30：帶一瓶水和一些水果去工作學習。時常喝點水和水果，這是一種解決身體血糖下降的好方法，同時補充體內(nèi)的微量元素。偶爾享受窗外的綠色和空氣。（3）11:30―2:30：吃份豐盛的午餐，處理點工作，打掃整理宿舍，使用電腦，一小時充足睡眠。（4）2:30―5:30：還像上午一樣帶一瓶水和一些水果去工作學習。(5) 5:30―9:00：吃少量晚飯，和朋友散步交談，適量的運動，閉目養(yǎng)神片刻，帶瓶水安靜晚自習。（6）9:00―11:00：室內(nèi)健身，書畫娛樂，少量夜宵，聽唱音樂洗澡放松，上網(wǎng)，做好明天學習工作生活計劃。（7）11:00―7:30：放松地充足睡眠。睡前一水果和躺下輕松冥想自然。保持8-9小時的睡眠。

二，我的心理健康計劃

心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己；③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右；④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計；⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標準，對自己的工作能集中注意力；⑧有切合實際的生活目標；⑨具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己；⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力；即在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

在日常學習工作生活中，我積極向那些標準看齊，以求達到高程度的心理健康。

三，社會適應(yīng)能力

①具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力；②能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。人際關(guān)系既治病也致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須；③處理和應(yīng)付家庭、學校和社會生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際溝通等能力。

作為大學生，我們要善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，保持人際關(guān)系和諧。經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。此外，還應(yīng)樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。能動的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 。

做好生理健康、心理健康、具有社會適應(yīng)能力，我們的學習生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個人情感等就會無比美好。

第二篇：個人健康管理計劃書

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)計劃書

弘揚中醫(yī)文化　開拓全民健康  　

促進生活和諧　擴大就業(yè)天地

人的健康生存是全人類全世界所關(guān)注的重大問題，城市生活健康服務(wù)是保證城市讓生活更美好，是構(gòu)建和諧社會的本中之本。

每天，每個人在生活中您的健康情況自己是否知曉？往往在一天天不知曉中，您的健康在不知不覺中受到自身和外來原因的侵害，有朝一日健康傷害從量變到質(zhì)變，疾病纏身，求醫(yī)吃藥，但是藥三分毒，醫(yī)治病的過程也會副作用于身體其他部位和器官，造成傷害。如果病入膏肓，生命垂危，追悔莫及！

不要生病！杜絕病源！這就是每個人在生活中對自己的身心健康要進行預防。由此，一個如何開展生活健康預防的方式、方法放在我們面前，我們傳承和發(fā)揚中華養(yǎng)身文化和中醫(yī)文化開啟城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)。

一、城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的探索

如果有一種方法能隨時知曉自己的健康？知曉治療中自己康復情況及健康系統(tǒng)指數(shù)？

應(yīng)用中華傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，通過對人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的檢測，可及時反映出每個人的健康數(shù)據(jù)，并將所測數(shù)據(jù)一一記錄在個人生活健康檔案上，系統(tǒng)的進行對比分析，這無疑是實施每個人對自身健康了解。廣之，從一個人的生活健康預防情況了解，展開到一家人的生活健康預防情況了解，再到一群人的生活健康預防情況了解，以及到社區(qū)人群的生活健康預防情況了解，仍至全區(qū)、全市、，逐步對市民生活健康預防情況了解，并根據(jù)每個人的身心健康的情況，給予中華養(yǎng)身文化和中華醫(yī)療文化的生活健康建議書，推薦個性化的生活健康指導和服務(wù)，使之每個人都能保持健康的身心，這就是城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的目的。

下列幾臺健康檢測儀將有助于實施城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)檢測部分：

1.     PHD經(jīng)絡(luò)三維健康檢測儀

PHD是自然醫(yī)學領(lǐng)域中“未病”先知的高科技術(shù)檢測儀，是現(xiàn)代科技與傳統(tǒng)醫(yī)學相結(jié)合，涉及醫(yī)學、生物信息學、電子工程學多學科的高端技術(shù)。被譽為現(xiàn)代中醫(yī)、數(shù)學中醫(yī)，是當前國內(nèi)外具有領(lǐng)先水平的高安全性（無創(chuàng)傷、無痛苦、無輻射）的健康檢查儀。

PHD是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學為理論基礎(chǔ)，運用先進的電子設(shè)備，采集人體經(jīng)穴的生物電流，通過感應(yīng)器導出的數(shù)據(jù)，并提出規(guī)范的防治的建議。

PHD具有安全、全面、專業(yè)、超前、快捷、方便等特點，只需10分鐘，即可完成人體健康的評估。能呈現(xiàn)人體功能、代謝、免疫、植物神經(jīng)功能和精神活動狀態(tài)以及多器官、系統(tǒng)的生理、病理信息，提示人體疾病狀況并初步判斷傾向和潛在性疾病。有利于早預防，早診斷和早治療。

PHD的科學性和先進性，主要體現(xiàn)在：（1）客觀、量化；（2）整體醫(yī)學觀，全方位評估健康；（3）“未病”先知。因此，有人形象地把它稱為人體健康的：“天氣預報”。

2.     CQRS-Ⅱ量子共振分析檢測儀

量子醫(yī)學是國際發(fā)達國家正在廣泛使用的一種對人體健康狀況快速檢測系統(tǒng)。量子共振檢測儀的工作原理是把人體產(chǎn)生的生物磁場與正常的人體生物磁場共振比對，將人體多種生理反應(yīng)加以量化分析，從而得知身體健康狀況。

CQRSⅡ型量子共振檢測儀主要用于早期腫瘤的篩查，體內(nèi)有益元素和毒元素的測定，亞健康的判定和調(diào)理指導。特別是對惡性腫瘤早期診斷開辟了新的途徑。當癌腫的大小不足CT、核磁共振能診斷時，量子共振可技能捕捉。因此，有人形象的稱它為人類戰(zhàn)勝癌癥的望遠鏡。量子共振分析檢測同樣具有安全、快速、無創(chuàng)、方便等特點。

3.     人體亞健康多功能檢測儀

該檢測儀的特點是程序設(shè)計實現(xiàn)多功能檢測微機一體自動化。應(yīng)用物理學之基礎(chǔ)。結(jié)合電腦超速運算，于數(shù)分種內(nèi)科檢測出身體健康數(shù)據(jù)，共23個科目，240多項指標。大的方面對人體心腦血管、內(nèi)分秘、神經(jīng)、生殖、消化、呼吸、泌尿、免疫等多個系統(tǒng)的方方面面可以作出預警，例如：心血管是否閉塞，有無中風危險，有沒有結(jié)石等情況等。同時還可以洞悉體內(nèi)細微變化，包括環(huán)境污染的種種毒素（重金屬、食品添家加劑、電磁波輻射等）的蓄積情況，是否構(gòu)成威脅，孩子體內(nèi)微量元素是否正常，有沒有影響生長發(fā)育等等。

健康檢測僅僅反映每個人的身心狀況，其根本是如何通過對每個人的健康管理、健康教育，開展綜合性系統(tǒng)健康服務(wù)。

依據(jù)上述健康檢測儀器的檢測及分析，可實施如下的健康措施：

●針對檢測之結(jié)果和剖析其可能誘因，向檢測者進行個性化的生活健康教育和出具綜合保健的生活健康建議書。并開展后續(xù)的個性化的生活健康服務(wù)。由城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)聚集對人體健康的社會資源，并對亞健康者推薦中華養(yǎng)身文化和中醫(yī)文化健康產(chǎn)品和個性化的健康服務(wù)。

●將全部檢測的結(jié)果和剖析記錄在個人生活健康檔案并進行不間斷跟蹤服務(wù)，長效健康管理機制。在建立個人健康生活檔案的基礎(chǔ)上，逐步規(guī)范，健全市民生活健康檔案，腳踏實地做好以人為本的民生工程。

●對疾病治療者，通過檢測之結(jié)果和剖析，評估其治療效果，進行個性化藥療使用建議書。如能與醫(yī)療機構(gòu)建立信息互助平臺，不僅能大大有助于對患者進行實時動態(tài)精確治療，而且可減少藥品的浪費，杜絕人體康復后的過度藥劑而對健康的傷害。

●  健康教育

１、全方位傳授中華養(yǎng)身健康知識、傳播健康信息，正確引導健康投資。

２、通過健康教育，增強健康意識，充實健康知識，培養(yǎng)健康能力。

３、自己健康自己管，最好的醫(yī)生是自己的養(yǎng)身保健理念，學會生命自我管理，創(chuàng)造一個人人懂健康、人人愛健康的文化氛圍。

●  健康管理

１、開展亞健康動態(tài)檢測整合服務(wù)。

２、對“亞健康”人群建立健康擋案，內(nèi)容包括：

A、個人健康及生活方式信息記錄表

B、相關(guān)檢測結(jié)果

C、亞健康綜合評估

D、全面健康規(guī)劃（包括中華養(yǎng)身文化平衡膳食、科學生活、運動處方及健康配膳）

３、跟蹤服務(wù)，定期咨詢、復查。

４、組織健康教育講座。

５、相同亞健康人群專門健康教育與健康干預。

●  健康干預

整合保健，走出亞健康。

１、創(chuàng)立一個以中華養(yǎng)身文化和中醫(yī)理論、以自然療法為主的保健模式，包括武功體療、經(jīng)絡(luò)健康法、現(xiàn)代中醫(yī)理療、食療與藥膳、健康食品、心里咨詢及音樂療法等。

２、根據(jù)WHO提出的四大健康基石：“合理膳食、適量運動、生活規(guī)律、心理平衡”，開出個性化、人性化的健康處方。

３、通過健康干預，使人人了解：健康→亞健康→不健康與健康←亞健康←不健康之間是可以有條件的互相轉(zhuǎn)化。

●  生活健康服務(wù)

針對檢測出不健康或亞健康之后，怎么辦？除了開展健康教育，健康管理和健康干預的方式，城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)將統(tǒng)籌組織一個強大的為健康服務(wù)的后臺資源，結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生文化，用自然療法，開展系統(tǒng)性的、個性化的服務(wù)。

二、城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的管理和運用機制

隨著中國改革開放３０年，中國的經(jīng)濟發(fā)生了翻天覆地的變化，城市的發(fā)展帶動了農(nóng)村的經(jīng)濟發(fā)展，農(nóng)村的經(jīng)濟發(fā)展又推動了城市的進一步發(fā)展，于是一個個以城市為中心區(qū)域，聯(lián)動了一個個地域性的經(jīng)濟發(fā)展面貌，日趨成型。２０１０年在中國舉辦世界關(guān)注的世博會，正是向世界展示了中國這一發(fā)展，并以“城市，讓生活更美好”為主體精神。怎樣才能充分體現(xiàn)出“城市，讓生活更美好”這一世博精神？就要針對日趨需求的城市生活服務(wù)市場進行綜合性分析，并調(diào)動和激勵社會資源來培育、引導、規(guī)范、完善這一以人為本的現(xiàn)代生活服務(wù)產(chǎn)業(yè)，而人的身心健康是本中之本，只有充分把現(xiàn)代城市生活服務(wù)中健康服務(wù)做好，才能真正體會到城市，讓生活更美好！

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)是一項民生工程，是城市生活服務(wù)中的一項重要部分，是城市生活的基石。因此必須將該服務(wù)系統(tǒng)深入社區(qū)，通過建立愛心健康服務(wù)站，以服務(wù)站為社區(qū)網(wǎng)點開展市民生活健康服務(wù)工作，并隨之建立信息化個人生活健康檔案數(shù)據(jù)庫。城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的實施需要有一個切實可行的平臺，當前，中央財政部和商貿(mào)部中華全國總工會聯(lián)合發(fā)了１４９號文件，城市生活服務(wù)是一個很大的市場，應(yīng)該關(guān)注、培育和引導這個現(xiàn)代生活服務(wù)市場，構(gòu)建和諧社會。

目前，以大型國企上海百聯(lián)集團屬下上海百聯(lián)電器科技服務(wù)公司正在籌建上海市生活服務(wù)業(yè)協(xié)會，通過協(xié)會來落實怎樣關(guān)懷和規(guī)范生活服務(wù)業(yè)，指導和開展城市生活服務(wù)的綜合性工作，城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)依托城市生活服務(wù)業(yè)平臺，在政府相關(guān)部門的積極支持和大力扶持下，將實施企業(yè)化操作和市場化運營。其管理框架如下：

人力資源是本工程的第一保證。誰來競聘“健康管理員”？當前,大學生的就業(yè)是面臨的社會問題，如果將這一全民生活健康預防系統(tǒng)的民生工程啟動。必然需要一批“健康管理員”和城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的信息化工程管理人員。大學畢業(yè)生有一定的知識，只要通過專業(yè)強化職業(yè)培訓，完全可以勝任該職業(yè)，并且能加速和推動這一工程的發(fā)展。上海市城市生活服務(wù)業(yè)協(xié)會職業(yè)教育辦公室依托商務(wù)部、財政部政府政策，開展城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)之健康愛心服務(wù)站的“健康管理員”職業(yè)崗位的培訓，從服務(wù)理念、職業(yè)道德、操作工藝、檢測剖析、健康管理等方面匯成的“健康管理員”教材、教育培訓計劃，教育培訓大綱等通過職業(yè)技能的專業(yè)培訓，持證上崗。

當前城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)可結(jié)合百聯(lián)在全市所建立的生活服務(wù)點，采取服務(wù)外包的摸試，提供大學生創(chuàng)業(yè)和就業(yè)平臺。今后以一個里委（一千戶左右）設(shè)立城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)愛心健康服務(wù)站。如每個站配備叁名工作人員，全市有二千余個里委會。需求的就業(yè)崗位將有近萬余。這給大學生就業(yè)多了一條光輝的綠色通道。

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)是一項涉及面廣，工作細致責任性強并可持續(xù)發(fā)展的民心工程，因此，需要建立以地域性的管理和服務(wù)點，這就是建立以里委地域而設(shè)立的愛心健康服務(wù)站，作為網(wǎng)點，形成網(wǎng)絡(luò)化。

為保證城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)愛心健康服務(wù)站的正常工作和運營，對其環(huán)境、場地、設(shè)備以及人員要有一定的要求和規(guī)范。

1．場地：

    需有通風較好的場地20-30平方左右并配有衛(wèi)生間。分隔為檢測室，資料室，除一般照明外對檢測室需要安裝消毒紫外線燈。

2．設(shè)備：

       （1）．PHD經(jīng)絡(luò)三維健康檢測儀

       （2）．CQRS—Ⅱ量子共振分子檢測儀

（3）．人體亞健康多功能檢測儀

3．人員要求：

           （1）．懂得檢測儀操作

           （2）．文化知識在大專以上。

           （3）．熱愛健康事業(yè)，身體健康者。

（對人員必須經(jīng)過職業(yè)技能的專業(yè)化強化培訓后對合格者給崗位證）

結(jié)合大學生求業(yè)難的社會問題，愛心健康服務(wù)站，給大學生提供一個創(chuàng)業(yè)平臺，在政府創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策下，讓大學生申辦“XXX愛心健康服務(wù)站”，該站在城市生活服務(wù)業(yè)網(wǎng)絡(luò)體系的技術(shù)和業(yè)務(wù)指導下，運營上是以一個獨立的自負盈虧的經(jīng)濟體。通過創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)崗位。

20##年2月15日國務(wù)院辦公廳發(fā)出通知，對高校畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)可享受4項優(yōu)惠政策，包括免收行政事業(yè)性收費，提供小額擔保貸款，享受職業(yè)培訓補貼，享受更多公共服務(wù)等，在當?shù)毓簿蜆I(yè)服務(wù)機構(gòu)登記失業(yè)的自主創(chuàng)業(yè)高校畢業(yè)生，自籌資金不足的可申請不超過5萬的小額擔保貸款，對合伙經(jīng)營和組織起來就業(yè)的，可按規(guī)定適當擴大貸款規(guī)模，從事當?shù)卣?guī)定微利項目的，可按規(guī)定享受貼息扶持。

目前上海市工商局出臺了《關(guān)于鼓勵創(chuàng)業(yè)促進就業(yè)的若干意見》其中第一條尤為引人矚目：畢業(yè)兩年內(nèi)的高校畢業(yè)生，投資設(shè)立注冊資金50萬以下的有限責任公司，可“零首付” 注冊，自公司成立之日起兩年內(nèi)繳足注冊資本。

銀行對符合創(chuàng)業(yè)貸款條件的大學生及創(chuàng)辦的企業(yè)最多可提供30萬元的融資額度，對符合國家有關(guān)政策，經(jīng)稅務(wù)部門同意，還可以辦理貼息貸款。

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)為大學生創(chuàng)業(yè)可合作上海青年創(chuàng)業(yè)服務(wù)平臺，上海市科技創(chuàng)業(yè)中心，以及上海創(chuàng)業(yè)公共服務(wù)信息網(wǎng)。

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)愛心健康服務(wù)站每月運營成本：

1.檢測設(shè)備租賃費     3000 元（檢測設(shè)備可采用租賃方法）

2..工資和社會保障費   6000 元（如以3個工作人員計算）

3..材料               1000 元

4..水電費             500  元

5..通訊費             500  元

6..維護和其他費用     1000 元

每月共支出          12000元

以上的支出費用，必須從運營中產(chǎn)出，才能保證愛心健康服務(wù)站運營。

以每天最低檢測  10 次，每次測驗費為50 元，則每天收入為 500 元，

全月30天計算每月收入 15000 元，每月支出12000 元，每月盈利為 3000 元 ，每天只要檢測  8例，每月就可收入 12000 元達到了平衡點。超出該檢測數(shù)就有了盈利。

   另一方面愛心健康服務(wù)站通過健康產(chǎn)品和健康服務(wù)增值擴大盈利。

從上述愛心健康服務(wù)站的經(jīng)濟分析，完全可以通過市場化運營的機制開展基礎(chǔ)區(qū)域的城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)。

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)系一項民生工程，其中還包含著公益工作，作為該工程的基礎(chǔ)服務(wù)，里委愛心健康服務(wù)站剛開始運營，政府要給予大力的扶植，由此建議頭三年以非正規(guī)的經(jīng)濟體制操作。這主要是可免除運營的稅收，工作人員基本的社會保障費用支出，享受就業(yè)補貼，創(chuàng)業(yè)貼息貸款等的扶持。    

通過三年的試運營，使愛心健康服務(wù)站，街道愛心健康服務(wù)辦公室以及區(qū)級愛心健康服務(wù)中心，逐步完善城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的內(nèi)涵，規(guī)范管理，積累運營成本核算和市場營銷的經(jīng)驗，完善可持續(xù)發(fā)展的市場化經(jīng)營方式和方法。

三、           城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)實施設(shè)想：

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)應(yīng)該是一件利國利民的好事，如能做好，是民生工程，民心工程。

該工程的實施，必須以認真、負責的態(tài)度，腳踏實地的去進行。

第一步，通過與政府有關(guān)部門如科委、地區(qū)辦、衛(wèi)生局等合作，建立愛心健康實驗站，在能滿足工作環(huán)境，居住人群相對經(jīng)濟情況文化修養(yǎng)較好的小區(qū)進行為期三個月的試驗期，該試驗期包括生活健康服務(wù)的宣傳和教育，讓愿意參加生活健康服務(wù)的市民進行生活健康服務(wù)檢測，在檢測的同時建立健康檔案，并將其檢測的情況輸入計算機的數(shù)據(jù)庫中，并根據(jù)其動態(tài)檢測的結(jié)果分別出具健康建議書或療效建議書。并進行跟蹤服務(wù)。通過三個月的實驗情況：

●  可統(tǒng)計出對被測人群的綜合健康指數(shù)

●  摸索出生活健康服務(wù)系統(tǒng)管理和操作工藝以利逐漸的規(guī)范化

●  了解生活健康服務(wù)系統(tǒng)對應(yīng)不同人員的要求而采用的一一對應(yīng)方法

●  將有關(guān)的健康信息反映給相關(guān)的職能部門

●  了解愛心健康服務(wù)站的運營成本和財務(wù)分析

●  通過生活健康服務(wù)系統(tǒng)的檢測和剖析深化健康預防系統(tǒng)的的內(nèi)涵，讓生活健康服務(wù)系統(tǒng)更趨完善，總結(jié)經(jīng)驗，以利提高和發(fā)展。

總結(jié)愛心健康實驗站三個月的試驗期的運營情況，獲得城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)中的經(jīng)驗，對好的經(jīng)驗，開拓提高，對不好的經(jīng)驗修整，完善并計劃出可持續(xù)發(fā)展的方式和方法。

第二步用3—6個月的實驗時間以點帶面在各區(qū)建立一個里委愛心健康服務(wù)站，進行面上實驗，同時在第一步建立愛心健康實驗站的所在地街道以每個里委為單位建立里委愛心健康服務(wù)站和街道生活健康服務(wù)系統(tǒng)辦公室，實驗建立網(wǎng)絡(luò)化的運營和管理。

第三步在總結(jié)第二步實驗的基礎(chǔ)，城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)才進入初步運營階段，依據(jù)各地區(qū)的具體情況有條件地逐步擴展。

在總結(jié)以上三步的試驗不斷總結(jié)經(jīng)驗，完善運營機制，調(diào)動各方面的力量形成合力，在中心城區(qū)建立區(qū)級生活健康服務(wù)系統(tǒng)管理中心，以一個區(qū)作為示范區(qū)全面開展城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)。通過示范區(qū)的運營對城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的深化逐步擴展到全市，爭取在20##年世博會召開之時，城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)的開展，為世博會主題“城市，讓生活更美好”增色添輝，開創(chuàng)中國政府對城市生活健康關(guān)懷走在世界之先列，真正為和諧世界作貢獻。

                                                       ##

                                         20##年3月

城市生活健康服務(wù)系統(tǒng)工程策劃人，鄭登基（中國科學管理院研究員、高級工程師、致公黨員、上海市僑商會會員、上海市盧灣區(qū)收藏協(xié)會會長、上海市盧灣區(qū)創(chuàng)意經(jīng)濟協(xié)會理事、中國上海金山觀音文化藝術(shù)節(jié)總策劃、觀音文化藝術(shù)東亞東盟行——以觀音文化精神普渡東亞東盟行的金融危機項目總策劃）

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