#真知計(jì)劃#

情感話題解讀，帶您走進(jìn)更多的正向情感世界！我是你的情感解憂人，但你要懂得放過你自己！

文 | 風(fēng)停夜泊

原創(chuàng) · 抄襲必究

一生順?biāo)?、諸事如意，這是每一個(gè)人最多的祈愿。

但是對(duì)于女人來說，往往祈愿和現(xiàn)實(shí)的背道而馳，會(huì)更加明顯！究其原因，無非是因?yàn)樵趥€(gè)體的人生經(jīng)營上，女人相比較男人而言失欠缺太多的理智造成的結(jié)果。

相信阿德勒這個(gè)人，大多數(shù)人都不會(huì)太陌生吧？

阿德勒，作為個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父、心理激勵(lì)大師，運(yùn)用了心理學(xué)知識(shí)、對(duì)人類共同的心理特點(diǎn)進(jìn)行探索和分析，并創(chuàng)造出讓人們自我突破的體系。

其中，《自卑與超越》這本書，就是阿德勒最為成功的作品。

《自卑與超越》這本書中，阿德勒曾指出：

每個(gè)人都有自卑感，只是或多或少的差別。

并且，人們對(duì)于自卑感的表現(xiàn)，雖有差異，但也大都雷同。通過《自卑與超越》這本書，我們準(zhǔn)確地獲悉阿德勒給出的如下啟示結(jié)論：

自卑可以讓一個(gè)人一蹶不振、放棄自己，也可以成為一個(gè)人變得更好的原動(dòng)力。

可以說，阿德勒心理學(xué)，就是帶給人超越自卑的勇氣的忠實(shí)助力者。擁有了勇氣，我們就會(huì)獲得克服困難的活力，找到自我突破、蛻變和成長的強(qiáng)大內(nèi)在力量。

讀《自卑與超越》這本書，讓人明白：

人生，任何時(shí)候都可以成為一個(gè)人的新開始。只要你愿意自我突破、自我強(qiáng)大、克服自卑，你的人生就會(huì)福、幸伴隨。

假如，一個(gè)女人能夠懂得這樣的道理，那么她的人生就不會(huì)是抱怨連連、悲傷滿滿、失望常在，而是精彩萬分的絢晴天下，自我滿足和成就了。

那么，接下來，為了助力女人找到自我成就的勇氣、以及助力一些想要突破現(xiàn)狀的人找到自己的救贖，結(jié)合《自卑與超越》這本書，進(jìn)入下一個(gè)階段的指引：

尋找福祉！

女人，你的福祉從哪里開？深受頓悟：

首先，要保持心理健康：

從心理學(xué)分析時(shí)，我們會(huì)清晰地了解到，所謂的健康，不僅僅指個(gè)體上的健康，還包含心理上的健康狀態(tài)。

可以說，一個(gè)人真正的健康，分為機(jī)體健康（生理健康）、心理健康（心態(tài)正向）以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。

往往當(dāng)下的人們，因?yàn)樵絹碓桨l(fā)現(xiàn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)對(duì)人生的負(fù)面影響，而更加注重心理調(diào)節(jié)及內(nèi)在突破了。

只可惜，有些人在速成心理學(xué)中的皮毛里，倒是把自己的心理健康搞的跑偏了。

人，一旦心理健康出現(xiàn)問題，社會(huì)適應(yīng)就會(huì)以偏激的形式呈現(xiàn)。

那么，人也就會(huì)因此產(chǎn)生各種不適，其中個(gè)體生理健康，也會(huì)因此受到影響。人的整個(gè)狀態(tài)，就顯得很糟糕。

當(dāng)心理健康出現(xiàn)問題的時(shí)候，人的自卑感表現(xiàn)就會(huì)更加明顯，并且在此過程中的自我認(rèn)知也會(huì)出現(xiàn)極大的偏差。

你說，這樣的人還可會(huì)有福、幸相伴嗎？

在阿德勒的《自卑與超越》一書中，阿德勒在生活的意義章節(jié)中曾說：

其實(shí)，每個(gè)人的生活意義當(dāng)中也都存在著或多或少的錯(cuò)誤，沒有誰的生活意義是絕對(duì)正確的。但同時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于任何一種生活意義只有有人持相同的意見，它就不是一無是處。

簡簡單單的一句話，讓人們從正確而深刻的自我認(rèn)知中覺醒，并在自我接納和自我正向關(guān)注中，呈現(xiàn)了心理健康的重要性。

如果，一個(gè)人能保持健康的心理，就可以在生活中，賦予自己有價(jià)值的生活意義。

即便是，有時(shí)候這些意義是有錯(cuò)誤存在。但我們?cè)谏羁痰淖晕艺J(rèn)知中，就可以不斷自我及時(shí)修正。

前提是，我們的自我認(rèn)知是正確的、我們的心理是健康的。

很多時(shí)候，不是你如何努力都超越不了別人，而是你沒有在健康的心理狀態(tài)下，與自己和解。

很多時(shí)候，不是你技不如人，而是在臨門一腳的關(guān)鍵時(shí)刻，心理素質(zhì)沒有調(diào)整到極致。

其次，你到底要什么？這個(gè)問題很重要：

通過《自卑與超越》這本書中，阿德勒給出的生活的意義、心靈與肉體、自卑感與成就感等12個(gè)方面的闡述、指引和啟發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

你所有的自卑感，都是因?yàn)槟銢]有拎清你是誰、你要什么！

阿德勒曾坦言說：

自卑是人類的通病，也是失敗的根源！

對(duì)于女人來說，感性常在是常態(tài)，但不能因?yàn)檫@樣的性別特質(zhì)，就縱容自己負(fù)面的感性和錯(cuò)誤的自我經(jīng)營，讓自己陷入只能期待卻幸福感薄弱的黑暗深淵里。

如果，一個(gè)女人此時(shí)此刻正在悲苦交加，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)在此刻正放棄了做任何正向自我救贖的實(shí)際行動(dòng)。

因?yàn)?，她并沒有真正問問自己：我是誰、我要什么。

如果，一個(gè)女人口口聲聲說，我只想要那么多、為什么等等的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)她根本不知道自己“是誰”……

有句話說得好：

在你想要與得到之間，還有做到！

很多時(shí)候，你以為自己有資格得到的“不多”，往往只是你自我感動(dòng)的付出。對(duì)于實(shí)際得到，還真的相差懸殊。

所以，自卑感強(qiáng)烈迸發(fā)的時(shí)候，你只是關(guān)注了自己的情緒，忘記了用怎樣正向的努力去得到想要的！

在這個(gè)溫飽不是問題的當(dāng)下，很多人的想要，都在精神層面上?？墒?，由于不知道自己是誰、不知道自己要什么的時(shí)候，自卑感的迸發(fā)，讓人錯(cuò)誤地認(rèn)為自己的人生很糟糕，便就此敷衍了人生。

如果，一個(gè)人能了解到自己需要什么，并擺脫自卑感的自我否定情緒，正向?yàn)榱四繕?biāo)而努力，那么這個(gè)人就沒什么得不到。

前提是，你的想要，一定要設(shè)立在與自己匹配的基礎(chǔ)上。否則，你想做“皇上”，這肯定是完不成的！

之所以，通篇都在講自卑感對(duì)人的影響，就是因?yàn)槿藷o法認(rèn)知自己、超越自己、克服自卑，你就永遠(yuǎn)無法真正感受到幸福是什么。

在《自卑與超越》這本書里，阿德勒指出：

建立完整的人格、人生的價(jià)值觀和社會(huì)價(jià)值觀，才能讓一個(gè)人正確地理解職業(yè)、社會(huì)、家庭和性的觀念。以便更好地克服自卑，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

當(dāng)一個(gè)人真正實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值、感受到價(jià)值之后，幸福和幸運(yùn)的感知就是踏實(shí)的、清晰的。

男人也好，女人也罷，對(duì)幸福的期盼沒有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在盲目期盼上。

幸福，其實(shí)是在一個(gè)人逐漸自我突破、價(jià)值實(shí)現(xiàn)中，展現(xiàn)的樸素。唯有自我突破、戰(zhàn)勝自卑，你才能真正體會(huì)到這種感受。

而《自卑與超越》這本書，恰恰是每個(gè)人追求幸福的人生，最為有力的助手。

時(shí)至今日，《自卑與超越》這本書，已經(jīng)出本近90年，但作為經(jīng)典仍然一直再版。

讀了《自卑與超越》一書，會(huì)讓你找到心中的弱點(diǎn)、戰(zhàn)勝自卑，成就強(qiáng)大而完美的人生，福祉自然是一直必然的擁有。

喜歡就讀一讀吧！

—End—

情，是人在世間的煉獄。愛情也好、友情也罷，對(duì)的時(shí)間遇上對(duì)的人才能修成正果！

話題討論：你能感受到自己的自卑嗎？歡迎留言互動(dòng)吧。

如果你現(xiàn)在正面臨著關(guān)系的困惑，可單獨(dú)向我發(fā)起咨詢，讓我助力你走出困境！

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