健身女孩吃不胖？減肥酸奶推薦！
俗話(huà)說(shuō)得好，三分練，七分吃！光靠健身不注意飲食，效果往往不盡如人意。作為一個(gè)既愛(ài)健身又愛(ài)吃的吃貨，我一直堅(jiān)信健康飲食才能健康瘦，好身材也不用餓肚子！

今天給大家推薦一家超時(shí)髦的酸奶店——Blueglass。這家店我從幾年前就開(kāi)始光顧了，北京各大商場(chǎng)都有分店。它主打低脂低卡的健康酸奶，好吃又不胖，特別適合注重健康飲食的健身黨、減肥人群、情侶或閨蜜聚會(huì)。拍照也超有范兒！

我經(jīng)常去的是北京的概念店，位于CBD區(qū)域，獨(dú)立的三層玻璃屋設(shè)計(jì)，采光通透，現(xiàn)代時(shí)尚。一樓點(diǎn)酸奶，1-3樓都有休息區(qū)。健身前后或者閨蜜聚會(huì)來(lái)這里吃一杯酸奶，營(yíng)養(yǎng)豐富又沒(méi)有負(fù)擔(dān)，簡(jiǎn)直是我的最?lèi)?ài)！
推薦酸奶：
無(wú)糖12小時(shí)冷萃酸奶：0糖0添加，酸奶入口濃稠，綿密軟糯的口感，就是純純的酸奶味！吃不慣無(wú)糖的集美可以搭配一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，會(huì)有香甜的味道，飽腹感強(qiáng)，非常適合減脂期的妹子。
無(wú)糖12小時(shí)比利時(shí)黑巧冷萃酸奶：在無(wú)糖冷萃酸奶的基礎(chǔ)上添加了比利時(shí)進(jìn)口純黑巧克力，能加速新陳代謝，增加飽腹感，超低卡！運(yùn)動(dòng)前后喝一杯，作為能量和蛋白質(zhì)補(bǔ)充，防止代謝下降和肌肉流失。
其他推薦：
無(wú)糖比利時(shí)黑巧冷萃膠原酸奶
無(wú)糖黑咖啡冷萃膠原酸奶
藍(lán)莓松鼠代餐酸奶
核桃松鼠代餐酸奶
藍(lán)莓西柚花式酸奶
清汁雪燕輕體gua油膠原酸奶
羽衣甘藍(lán)芒果燕麥代餐酸奶
西班牙煙熏辣椒冷萃酸奶

管住嘴邁開(kāi)腿，健康吃健康瘦才是王道哦！

【ootd】
上衣：暴走的蘿莉
鞋子：Air Jordan
包包：Barrel

地址：華茂商業(yè)街建國(guó)路89號(hào)17號(hào)樓L18號(hào)(Blueglass)
?營(yíng)業(yè)時(shí)間：08:00-22:00

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