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【冬瓜如何吃減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 21:58

冬瓜如何吃減肥

2020-03-29 02:32:33 ?

冬瓜如何吃減肥

楊治芳 主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

之所以有冬瓜減肥法存在，其實(shí)是因?yàn)槎现泻泻J巴堿，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體新陳代謝，同時(shí)抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，與富含營(yíng)養(yǎng)的海帶一起食用，海帶中含有豐富的微量元素、碘等物質(zhì)，同樣可以幫助消除體內(nèi)的脂肪和膽固醇。將海帶和冬瓜一起熬成湯，在減肥期間每天喝一碗，自然可以起到瘦身、美容的功效。

2020-03-30 02:42:32

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

把冬瓜加海帶煮湯有減肥的效果。 冬瓜富含丙醇二雙、胡羅巴籽氨基酸、膳食纖維,能夠有效控制脂肪堆積,更好的幫助身體新陳代謝,對(duì)減肥和減脂都有好處。 在減肥過(guò)程中,要堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng),按時(shí)早睡早起,切忌在日常生活中不要吃甜食或高脂肪的食物。

2020-03-28 10:29:30

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