喜歡給自己做一份營(yíng)養(yǎng)健康的早餐，開(kāi)啟元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天，不過(guò)早上的時(shí)間好寶貴，效率很重要
牛奶?麥片是固定搭配，再加入一些水果，健康又美味～也很快速
最近吃的HONLIFE蔓越莓干燕麥片味道很不錯(cuò)，里面有蔓越莓干，酸酸甜甜的很好吃哦，燕麥片很香脆，空口吃都很美味～不過(guò)我還是喜歡泡在牛奶里，營(yíng)養(yǎng)美味又飽腹
今天跟大家分享一個(gè)五分鐘就能完成的健康早餐
水果麥片牛油果奶昔
材料：麥片，牛油果，牛奶和芒果
先用料理機(jī)將牛油果和牛奶打成奶昔，可以的話(huà)加一瓶養(yǎng)樂(lè)多，味道會(huì)更好
然后加入麥片和自己喜歡的水果，我個(gè)人比較喜歡芒果
滿(mǎn)滿(mǎn)一大碗，味道很棒
簡(jiǎn)單快手的早餐開(kāi)始新的一天??
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