長(zhǎng)期健身的人,對(duì)顏值有什么影響?過(guò)來(lái)人告訴你
原創(chuàng)內(nèi)容,擅自搬運(yùn)者必究!
最近,有很多筆者私信筆者說(shuō),長(zhǎng)期地堅(jiān)持健身,是不是真的可以改變顏值?那么顏值0分是不是也可以提升到顏值8/9分?
雖然說(shuō)健身已經(jīng)成為了我們生活中的一部分,就和跑步、打球一樣,似乎也是成了現(xiàn)代人的一種追求。那么,健身真的可以提高顏值嗎?
很多網(wǎng)友表示,現(xiàn)在很多人都直接去整容啦,想要提升顏值還不如直接整容來(lái)更快更好,而且健身除了增肌之外,也沒(méi)什么本事可以提升顏值的啊。
也有網(wǎng)友表示說(shuō):健身房的人都說(shuō)健身可以提升顏值,可是現(xiàn)在的健身教練似乎也沒(méi)有顏值好看到哪里去啊,還不是純粹想要找人買課程而已。
不過(guò),也有網(wǎng)友表示:健身,真的能改變一個(gè)人的顏值嗎?下面我們理性地來(lái)分析一下就知道了。
關(guān)于長(zhǎng)期健身的人,我們可以從個(gè)人的身材、氣質(zhì)、體能素質(zhì)、肌肉變化等幾個(gè)方面,來(lái)分析一下對(duì)顏值的影響。
1、個(gè)人的身材變化
無(wú)論是胖子還是瘦子,長(zhǎng)時(shí)間的健身,給他們帶來(lái)最大的變化肯定是體態(tài)上的變化,比如說(shuō)胖子健身瘦下來(lái)后,身體變得強(qiáng)壯而不是贅肉,那么大圓臉也會(huì)變成瓜子臉。
而瘦子從瘦弱的轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪饽?,整體形象也會(huì)出彩,那不是更受女孩的歡迎嗎?
2、個(gè)人的外貌變化
實(shí)際上,人一到成年后,容顏是無(wú)法改變的了。但你能通過(guò)其他方面來(lái)增加顏值分。比如說(shuō)著裝的搭配,給顏值加分。而長(zhǎng)期健身,可以使得我們的皮膚更加的緊致,有彈性,面部五官更加的立體。
雖然健身無(wú)法改變你的容顏,但是運(yùn)動(dòng)燃脂的過(guò)程,使得你的面部肌肉得到了鍛煉,面部贅肉減少,你的顏值變得更加立體、緊致。
3、個(gè)人的體質(zhì)/體能
長(zhǎng)期的健身,可以提高我們的體質(zhì)以及體能,特別是我們自身的耐力,還有肌肉的力量等等,健身讓我們看起來(lái)比普通人強(qiáng)壯的多,你的內(nèi)臟脂肪不會(huì)超標(biāo),三高等現(xiàn)象遠(yuǎn)離你,你的體能明顯得到了提升,身體在健康的狀態(tài),才能保持了年輕的活力,你更能保持凍齡狀態(tài)。
4、肌肉的變化
長(zhǎng)期的健身,使得身體的肌肉含量增多,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展,使得個(gè)人的精神面貌也得到了提升。而肌肉多的人,抗衰老能力也會(huì)比普通人強(qiáng)很多。堅(jiān)持健身的人,活力值會(huì)提高,精神充沛,給人覺(jué)得年輕了好多。
5、個(gè)人氣質(zhì)的改變
與其說(shuō)健身改變了顏值,還不如是提升了個(gè)人的氣質(zhì)。比如說(shuō):長(zhǎng)期健身,促使自身維持荷爾蒙水平。
長(zhǎng)期健身,能促進(jìn)男生睪酮水平的升高,女生曲線的保持,提升了自身的人格魅力。健身能矯正身姿,擁有一個(gè)挺拔的身形,改善彎腰駝背的現(xiàn)象,從而提升了個(gè)人的氣質(zhì)。
如果長(zhǎng)時(shí)間的健身,可以提升顏值,那么筆者認(rèn)為:那是長(zhǎng)期的健身,給個(gè)人帶來(lái)的各個(gè)方面的提升,從而使得個(gè)人的顏值分提高。
最后還要提到的一點(diǎn)就是,堅(jiān)持健身的人,本身能夠延緩衰老的速度,這才是健身的意義。長(zhǎng)期的健身,讓你和同齡人(不健身的人)拉開距離,比較之下,你會(huì)年輕不少。因?yàn)榻∩硎且患浅9降氖虑?,只有付出,你才有收獲!
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