減脂期必備!西紅柿炒雞蛋的簡單做法
減脂期必備!西紅柿炒雞蛋的簡單做法
減脂期間,很多人都喜歡吃西紅柿炒雞蛋,因為它不僅簡單易做,而且非常美味。今天就來分享一下這道菜的詳細做法,讓你在家也能輕松搞定!
所需食材
西紅柿
雞蛋
鹽
醬油
玉米油
步驟
攤雞蛋:先在鍋中攤好雞蛋,然后盛出備用。
炒西紅柿:接著在鍋中加入切好的西紅柿,翻炒均勻。
調味:加入一勺鹽和少許醬油,繼續(xù)翻炒。
出鍋:翻炒均勻后,就可以出鍋享用了。
小貼士
選擇好的玉米油:推薦使用長壽花玉米二酯油,這種油味道清淡不油膩,而且是非轉基因的玉米胚芽原料,甘油二酯含量高達40%,可以加速代謝,減少脂肪攝入。
簡單易做:即使你是廚房新手,也能輕松掌握這道菜的做法,營養(yǎng)美味又放心。
減脂期的朋友們,不妨試試這道簡單又健康的西紅柿炒雞蛋吧!
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