來源：醫(yī)聯(lián)媒體

羅勒不僅可以作為食物，還可以作為藥材。羅勒吃了之后，人體可補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以提神，具有藥用價值。

1、補充多種營養(yǎng)物質(zhì)：羅勒的營養(yǎng)價值很高，其中含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，每天堅持適量吃羅勒，可預防營養(yǎng)不良。

2、提神：羅勒的氣味清涼，會刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。在精神不振、注意力不集中的時候適當?shù)芈劻_勒的氣味，可起到提神醒腦、緩解疲勞的功效。

3、藥用價值：中醫(yī)認為羅勒具有解表發(fā)散、化濕和中、行氣活血的功效。若存在風熱感冒、食積不化、大便溏泄等情況，可遵醫(yī)囑適當?shù)胤昧_勒，以改善病情。

除了以上功效外，堅持吃羅勒還可以發(fā)揮保護胃黏膜、解濕消腫的功效，有益于人體健康。

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