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市場上什么飲料比較健康?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 18:12

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市場上什么飲料比較健康?

97 次瀏覽2017.02.27 提問

最佳答案

2017.03.01 回答

果汁類的、果汁含量越多的越健康，比如匯源、農(nóng)夫果園的果汁都比較健康。
碳酸類飲料基本上都不健康，比如可樂、美年達(dá)、雪碧...

其他回答(1條回答)

2017.02.27 回答

，純果汁的碳酸飲料營養(yǎng)比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉淀，能夠適當(dāng)補(bǔ)充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟(jì)的時候喝，不太適合兒童。低熱量型的碳酸飲料，因?yàn)闊崃勘容^低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產(chǎn)的產(chǎn)品，購買時要盡量選擇罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品，因?yàn)楹炔煌甑娘嬃希渲械亩趸荚诖娣胚^程會溢出，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細(xì)菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規(guī)銷售場所購買知名品牌的產(chǎn)品