39健康大講堂又開講啦！本次健康大講堂特地邀請來權威婦科醫(yī)學專家、主任醫(yī)師黃健玲教授為到場的近二百名聽眾朋友作了題為“21世紀新女性的健康觀”的講座。本此講座主要講述育齡女性生理周期特點及保持生殖健康的重要性，并將著重分析避孕藥較其他避孕方式的優(yōu)點及益處，教會女性朋友正確認識緊急避孕藥的作用原理、使用方法及注意事項等知識。

　　為使廣大的網友也能分享黃教授帶給我們的豐富的女性生殖健康知識，讓更多的女性網友懂得如何珍愛自己，保持健康，39健康網特地對黃教授進行了專訪。

　　39：黃教授，非常感謝您今天來到39健康大講堂，給我們現場聽眾帶來了如此生動、精彩的女性健康知識講座，使我們受益匪淺。然而我們還有眾多的網友朋友們未能來到我們的大講堂現場，您是否可以將您說講述的這些對于女性生殖健康非常有益的知識分享給我們的網友們呢？

　　黃教授：我很高興能有這樣一個機會，讓我和39健康網的網友朋友們共同探討女性生殖健康的相關知識。生殖健康對于21世紀新女性來說是個非常重要的話題，女性朋友們只有真正了解了自身生理周期特點、懷孕的機理后，才能進行有效的避孕，防止非意愿懷孕的發(fā)生，進而減少流產的發(fā)生。這對于女性朋友自身的健康能起到非常好的保護作用。今天我所講述的內容主要分為四個部分：

　　一、女性的生理特點

　　女性的一生中將經歷新生兒期、兒童期、青春期、性成熟期、圍絕經期、老年期這六個重要的生理期，而最重要的就是從16、17歲左右開始的性成熟期，這一時期將維持30年左右。

　　二、女性的生育功能

　　正常的育齡女性每個月都會經歷一次卵泡的發(fā)育、成熟、排卵、黃體的形成與退化期，周而復始。一般來說，女性的這一周期在28天左右，當然，這要根據各人的具體情況而定，但只要是形成規(guī)律的周期，時間長于或短于28天都是正常的。以28天一周期為例，女性的生理活動可分為以下幾個階段：

　　第1--7天：月經期

　　由于妊娠沒有發(fā)生，在腦垂體激素的調控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮內膜供血小動脈發(fā)生痙攣收縮，然后破裂，子宮內膜缺血、壞死和脫落，于是就表現為月經來潮，這個過程大約會持續(xù)2--8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調整，它使沒有受孕的子宮內膜及時更新，不致因過度增殖而發(fā)生類似癌癥那樣的異常變化。

　　第8--11天：卵泡早期（行經之后）

　　月經剛剛結束時，卵巢雌激素的產生會日益恢復。而雌激素是刺激子宮內膜滋生的基礎，它逐漸修復月經期剝脫了表層的內膜，并促使它重新增厚，使血管日益豐富和飽含血液。

　　第12--14天：卵泡晚期（排卵之前）

　　至此，你的雌激素水平逐漸達到高峰，卵泡隨之逐漸發(fā)育成熟。高水平的雌激素使子宮內膜的增生日臻完善，一切都為預期中的受精卵著床作好了準備。同時，你的子宮頸粘液會開始變稀，使得精子比較容易通過子宮以到達輸卵管與卵子結合。

　　第15--17天：排卵期

　　排卵那一刻，卵子從卵泡中“破殼而出”，被輸卵管“捕獲”并在其內部向著子宮腔的方面移動。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血體，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黃體。在此過程中，黃體開始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

　　第18--23天：黃體早期（排卵之后）

　　排卵后，雌激素量隨之下降，由于黃體仍保持較高的水平繼續(xù)分泌孕激素，使子宮內膜保持富足的血液和養(yǎng)料，并進一步增厚，此時子宮內膜依然適孕。

　　第24--28天：黃體晚期（再次行經之前）

　　你的這個周期就要結束了，除非已經受孕，不然黃體會逐漸萎縮，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少，子宮內膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月經。

　　了解這一生理過程對于女性朋友來說是非常重要的，這既可以幫助我們懷孕，也可以幫助我們有效地避孕。

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