【來源：潮新聞】

冬令“膏”成年輕人養(yǎng)生“新寵”

“膏”招護(hù)體，養(yǎng)生有方。膏方作為中醫(yī)的經(jīng)典療法之一，在中國(guó)擁有悠久的歷史，被譽(yù)為“冬令進(jìn)補(bǔ)”的重要方式。

中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)，四季皆宜。為何服用膏滋藥要以冬季為佳？柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科負(fù)責(zé)人胡慧良醫(yī)師解釋，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說："冬三月，此謂閉藏"。冬季是封藏的季節(jié)，天氣寒冷，食欲旺盛，腠理致密，人體陽氣、陰精均藏而不泄，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能充分吸收、利用和儲(chǔ)存，在這段時(shí)間根據(jù)個(gè)人氣血陰陽不同的虛損情況，選擇適當(dāng)膏方進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，能最大限度地發(fā)揮膏方改善體質(zhì)、防病治病的作用，可使人體來年陰陽平衡，五臟六腑協(xié)調(diào)，氣血和順。

30歲的小傅前兩天來到了柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院，她告訴記者：“我從事廣告行業(yè)，平時(shí)需要經(jīng)常熬夜加班，工作壓力大，經(jīng)常失眠、月經(jīng)混亂、精神狀態(tài)差。去年在這里開了一次膏方，所以今年又來開一些?！?/p>

“我抵抗力不太好，老是傷風(fēng)感冒，聽朋友說中醫(yī)的膏方可以調(diào)理，所以特意到醫(yī)院來問問。”市民李彩燕說。

胡慧良表示，年輕人作為社會(huì)的中堅(jiān)力量，工作壓力大、生活節(jié)奏快，往往容易忽視自身的健康管理。因不少年輕人在社交媒體上，分享膏方體驗(yàn)、交流養(yǎng)生心得也成為了新的潮流，這進(jìn)一步推動(dòng)了膏方文化的普及。所以更多的年輕人開始嘗試通過膏方來調(diào)理身體，改善亞健康狀態(tài)。

進(jìn)補(bǔ)并非一蹴而就 需因人而異

前不久，45歲的錢女士因長(zhǎng)期工作勞累，出現(xiàn)了頭暈、乏力、失眠等癥狀。她聽說冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，于是來到柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院尋求幫助。該院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師傅金漢接診后，首先對(duì)李女士進(jìn)行了詳細(xì)的體質(zhì)辨識(shí)。他發(fā)現(xiàn)，李女士雖然脈搏沉細(xì)無力，但實(shí)則舌苔偏厚，體內(nèi)濕熱較重，如果直接進(jìn)補(bǔ)，不僅無法吸收，還可能加重癥狀。于是，傅金漢為李女士開具了一劑“開路方”。

經(jīng)過一周的調(diào)理，李女士再次來到中醫(yī)科，此時(shí)，傅金漢再根據(jù)她的體質(zhì)情況，制定了針對(duì)性的進(jìn)補(bǔ)膏方?！拔乙郧翱傄詾檫M(jìn)補(bǔ)就是吃補(bǔ)品，沒想到還有這么多講究?！崩钆扛锌馈?/p>

傅金漢醫(yī)師解釋說，“開路方”是中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)前的一種預(yù)處理手段，不同的人體質(zhì)不同，所需的“開路方”也各不相同，一般中醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的舌苔、脈象和整體情況，再考慮“開路方”。他提到，紹興是江南水鄉(xiāng)，老百姓濕氣比較重，一些人會(huì)出現(xiàn)舌苔黃膩、火氣重、面色膩等情況，這樣就需要先用“開路方”把身體里的濕氣除一下。另外，像平時(shí)脾胃虛弱、患有慢性疾病的人、易過敏體質(zhì)之人，都需要先服用“開路方”，為進(jìn)補(bǔ)創(chuàng)造條件。

除了“開路方”外，傅金漢醫(yī)師還強(qiáng)調(diào)，進(jìn)補(bǔ)并非一蹴而就，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，他建議群眾不要擅自在網(wǎng)上購(gòu)買膏方，尤其是一些腸胃功能較差，有基礎(chǔ)疾病，或是大病初愈的人群，一定要去正規(guī)醫(yī)院由中醫(yī)望聞問切后再開方。

膏方服用有講究 儲(chǔ)存方法亦關(guān)鍵

膏方，又稱膏滋，是中醫(yī)根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、季節(jié)變化等因素，精選多種中藥材，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間熬煮、濃縮而成的一種半流體狀的滋補(bǔ)品。然而，大多數(shù)人只關(guān)注到了膏方的效果，卻忽略了其服用和儲(chǔ)存方法。柯橋區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中藥房副主任蔣炬輝表示，不恰當(dāng)?shù)姆没騼?chǔ)存法，很可能會(huì)導(dǎo)致藥效不佳甚至產(chǎn)生副作用。

蔣炬輝指出，膏方一般由幾十種中藥組成，雖有滋補(bǔ)作用，但藥力相對(duì)較弱，起效較慢。因此，在服用膏方時(shí)，患者需要有足夠的耐心，并嚴(yán)格按照中醫(yī)師的劑量服用，不可中間吃吃停停，這樣效果會(huì)大打折扣。

此外，膏方的服用時(shí)間也需要注意?！耙话銇碚f，膏方應(yīng)在空腹時(shí)服用，如晨起空腹或睡前服用，以最大限度地吸收藥效，但對(duì)于脾胃功能較弱的患者，建議在飯后15-30分鐘服用，以減少對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)?！笔Y炬輝說，膏方的服用劑量因人因病而異，一般每次服用約15-20毫升，每日兩次，早晚各一次。

除了服用方法外，膏方的儲(chǔ)存方法同樣至關(guān)重要。蔣炬輝指出，膏方應(yīng)存放在陰涼干燥處，避免陽光直射和潮濕。如果需要長(zhǎng)時(shí)間存放，可以將膏方冷藏或冷凍，但需注意密封容器以防止冰晶產(chǎn)生和藥效受損。

蔣炬輝還提醒患者，在服用膏方期間應(yīng)注意飲食禁忌，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及濃茶、濃咖啡、白蘿卜等可能影響藥效的食物。同時(shí)，膏方的服用周期一般為1-3個(gè)月，患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用。

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