得了神經(jīng)衰弱可以通過(guò)調(diào)整飲食、保證充足睡眠、口服藥物等方式治療。

1、調(diào)整飲食：

神經(jīng)衰弱可能是長(zhǎng)期精神過(guò)于緊張以及過(guò)度熬夜導(dǎo)致，或者是長(zhǎng)期從事腦力工作的原因，會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、注意力不集中、渾身乏力等癥狀，同時(shí)還會(huì)造成焦慮以及愁眉苦臉，首先需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如雞蛋、牛奶、羊肉等，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

2、保證充足睡眠：

神經(jīng)衰弱的患者首先需要保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且睡眠的時(shí)間應(yīng)該控制在6個(gè)小時(shí)到10個(gè)小時(shí)左右，有利于局部神經(jīng)恢復(fù)，減輕患病后引起的身體不適。

3、口服藥物：

如果病情比較嚴(yán)重，通過(guò)調(diào)整飲食以及保證充足的睡眠沒(méi)有任何效果，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血清腦顆粒、谷維素片、維生素B6片等藥物治療，同時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片、氯硝西泮片等藥物輔助治療。

除以上治療方式外，同時(shí)還包括按摩、針灸等，能夠加快血液循環(huán)的速度，提高睡眠質(zhì)量。

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