對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō)，上了年紀(jì)，除“三高”等常見(jiàn)病外，認(rèn)知功能的減退，已成為面臨的一大健康問(wèn)題。那在生活中，老年人應(yīng)該如何預(yù)防？為了幫助廣大老年朋友能夠更好地遠(yuǎn)離“認(rèn)知功能減退”這一疾病的侵?jǐn)_，本期“名醫(yī)在線”特邀來(lái)自青島大學(xué)附屬醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師胡松，專家在節(jié)目中就“老年人認(rèn)知功能減退預(yù)防”方面的問(wèn)題與廣大讀者、網(wǎng)友進(jìn)行在線互動(dòng)交流，希望能對(duì)您有所幫助。

問(wèn)：老年人的認(rèn)知功能測(cè)評(píng)該什么時(shí)候做？怎樣能做到提前預(yù)防？

胡松：老年人認(rèn)知功能測(cè)評(píng)應(yīng)該盡可能早的去做。目前在國(guó)際和國(guó)內(nèi)有關(guān)老年人認(rèn)知功能障礙的治療原則中也強(qiáng)調(diào) “三早”，即早篩查、早診斷、早治療。早期病變突出表現(xiàn)主要為記憶力減退和決策力的時(shí)間減慢，如有此表現(xiàn)應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診。預(yù)防應(yīng)著重于飲食方式、睡眠習(xí)慣、交際習(xí)慣和其他老年慢性病的控制等方面。

問(wèn)：輕度的老年認(rèn)知障礙會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？

胡松：輕度的老年認(rèn)知障礙癥狀大概有：記憶力減退，主要表現(xiàn)為短期記憶的明顯減退，比如記不清昨天吃什么，長(zhǎng)期記憶和遠(yuǎn)期記憶沒(méi)有明顯干擾；決策力的減慢，主要表現(xiàn)為反應(yīng)能力下降，原本正確的決定作出的時(shí)間慢于以往，但該類癥狀與患者的受教育背景、所處環(huán)境有明顯關(guān)聯(lián)。

問(wèn)：老年人的認(rèn)知功能包括哪些？

胡松：老年人的認(rèn)知功能包括：記憶力、定向力、計(jì)算能力、邏輯推理能力。其中記憶力包括遠(yuǎn)期記憶和近期記憶，這也是我們篩查的重點(diǎn)；定向力包括時(shí)間定向力和空間定向力，可通過(guò)詢問(wèn)“這是哪？ ”和“今天是幾月幾號(hào)”等問(wèn)題進(jìn)行測(cè)查；計(jì)算能力主要看老人是否管賬是否可自行出門購(gòu)物；邏輯推理能力主要還是從日常交談中進(jìn)行判斷。 沈健

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出現(xiàn)這五種情緒變化莫輕視

1.出現(xiàn)欣快的情緒

老年癡呆患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出一種滿足感，容易懷舊，容易自得其樂(lè)，這種情況下他們的話語(yǔ)也會(huì)增多，面部表情給人以幼稚甚至愚蠢的感覺(jué)。對(duì)待這種老人，家人應(yīng)充分尊重他們，給他們?cè)黾右恍┗顒?dòng)，比如下棋、讀報(bào)、打太極拳等。

2.出現(xiàn)激越的情緒

老人常常會(huì)情感不穩(wěn)定，容易為小事發(fā)火，常常逃避事情，頑固又不合作。對(duì)待這種患者，要先分析產(chǎn)生激越的具體原因，安慰病人，避免用刺激性的語(yǔ)言，鼓勵(lì)他們進(jìn)行規(guī)律性的鍛煉。

3.出現(xiàn)抑郁情緒

這種情緒具體表現(xiàn)為呆滯、退縮、食欲減退、心煩、睡眠障礙、疲倦等。對(duì)待這種老人，要耐心傾聽(tīng)病人的敘述，不要強(qiáng)迫病人做不情愿的事，要鼓勵(lì)他們參加運(yùn)動(dòng)，散步最佳。

4.出現(xiàn)焦慮的情緒

包括坐立不安、反復(fù)挑選衣服、不停地搓手、到處吼叫或來(lái)回走動(dòng)、甚至拒絕進(jìn)食與治療等。這種時(shí)候，要給病人足夠的照明，要保證居室的安靜，并安排一些有趣的活動(dòng)，放一段輕松的音樂(lè)，讓他們放松神經(jīng)。

5.出現(xiàn)淡漠的情緒

這種情緒主要表現(xiàn)為退縮、孤獨(dú)、回避與人交往，對(duì)環(huán)境缺乏興趣等。對(duì)待這種老人，需要給他們?cè)黾诱彰鞫?，在室?nèi)擺放她們喜歡的物品，如日歷、時(shí)鐘、照片、收音機(jī)等，向病人說(shuō)一些關(guān)愛(ài)的語(yǔ)言，建立信賴的關(guān)系，鼓勵(lì)病人做他們想做的事情。 黃蓉芳 返回搜狐，查看更多

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