首頁(yè) 資訊大S美容瘦身秘方全紀(jì)錄(2)

大S美容瘦身秘方全紀(jì)錄(2)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 09:27

明星減肥大S 徐熙媛瘦身秘方

平坦小腹秘訣：挺拔體態(tài)，自然沒(méi)有小腹
　　
一講到小腹，很多

女性

都會(huì)皺起眉頭，因?yàn)樾「股系馁樔馔穷B強(qiáng)減不掉的，可是它又是讓身材變型的第一號(hào)兇手，想要成為美女中的美女，小腹就自然要一丁點(diǎn)的贅肉都沒(méi)有！

隨時(shí)隨地都抬頭挺胸，抬頭挺胸的方法就是兩腿向內(nèi)夾緊，腰部?jī)蓚?cè)也會(huì)用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開(kāi)，脖子和肩膀交接處往下垂放松不能聳肩，下巴微微提起，如果你長(zhǎng)期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會(huì)縮小非常多，還會(huì)長(zhǎng)出腹肌來(lái)，肉也不容易一直囤積在腹部。

用纖體霜也可以達(dá)到效果，如Ｎｉｌａｎｋ大Ｓ曲線美體霜，可是真正的重點(diǎn)還是在體態(tài)。如果平時(shí)沒(méi)有挺腰，一定會(huì)長(zhǎng)出小腹！脊椎問(wèn)題也會(huì)影響體態(tài)，東方女性很多都有脊椎側(cè)彎或是椎間盤突出的問(wèn)題。如果你的脊椎側(cè)彎、椎間盤突出、駝背，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)腰酸背痛。這些毛病也可能導(dǎo)致造血功能不良，使你頭昏，讓你的

皮膚

不好。所以你若是脊椎有問(wèn)題，要趕緊去看醫(yī)生，做適當(dāng)?shù)谋＝?duì)你會(huì)有幫助。

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