產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后體內(nèi)營養(yǎng)大量流失，會(huì)經(jīng)常覺得沒有力氣。坐月子時(shí)，產(chǎn)婦一定要趁這一段休息的時(shí)間吃多一些有營養(yǎng)的食物。吃茶豆好處有很多，有利于消暑止瀉，但是，產(chǎn)婦是不能夠亂吃東西的。那么，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候能不能吃茶豆呢？

　　坐月子的時(shí)候，吃茶豆好處有很多。首先，有利于孕婦保護(hù)視力。因?yàn)樵袐D在生產(chǎn)的時(shí)候消耗了身體許多體力，生完之后還要照顧孩子，因此身體機(jī)能下降了許多，很有可能會(huì)出現(xiàn)視力不好的情況。而茶豆里面有鋅元素，有利于促進(jìn)視力的恢復(fù)。

　　其次，還有利于孕婦高血壓。產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候吃了許多補(bǔ)品，甚至還吃了許多肥膩的食物，因此血糖很有可能會(huì)偏高。而茶豆里面含有淀粉酶能夠降低身體內(nèi)的血糖，因此，產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些茶豆。

　　坐月子的產(chǎn)婦吃茶豆有很多注意事項(xiàng)。首先，茶豆一定要煮熟才吃，如果沒熟就吃，很有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，嚴(yán)重的還會(huì)食物中毒。產(chǎn)婦吃的茶豆一定要夠新鮮。一般新鮮的茶豆都是比較光亮的。不新鮮的茶豆食用的價(jià)值會(huì)比較低，沒有什么營養(yǎng)。

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