茶中含有一定量的多酚類物質(zhì)，可以幫助降低尿酸含量，所以高尿酸老人可以適當(dāng)喝綠茶、黃花菜茶、山楂茶、金銀花茶，這些有助于降尿酸的茶水。

1.綠茶：綠茶富含茶多酚和咖啡因，有助于促進(jìn)脂肪代謝，減少尿酸產(chǎn)生。研究表明，長(zhǎng)期飲用綠茶可以降低尿酸濃度，有助于預(yù)防痛風(fēng)和尿酸結(jié)石。

2.黃花菜茶：黃花菜具有清熱解毒、利尿通淋的作用，對(duì)尿酸高的老人有一定的幫助。將黃花菜曬干后研磨成粉末，然后加入開水中沖泡飲用。

3.山楂茶：山楂茶有促進(jìn)消化、解酒、清熱解毒的功效，同時(shí)有較強(qiáng)的排尿作用，有助于排出體內(nèi)多余尿酸。適量飲用山楂茶可以有效控制尿酸濃度。

4.金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、利尿通淋的作用，對(duì)尿酸高的老人有一定的幫助。將金銀花加入開水中泡制，稍加蜂蜜調(diào)味后飲用效果更好。

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