首頁 資訊 宿舍懶人必備!超簡單雜蔬燜意大利面

宿舍懶人必備!超簡單雜蔬燜意大利面

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 05:44

宿舍懶人必備!超簡單雜蔬燜意大利面
這道雜蔬燜意大利面真的超級鮮美!雖然是第一次做,但全素食材也能做出如此美味。如果你喜歡,可以根據(jù)以下食譜自由搭配食材哦。
食材準備:
番茄一個
雞蛋一個
秋葵一根
意大利面少許
金針菇少許
平菇少許
海帶結(jié)少許
豆腐皮少許
面筋一個
醬料準備:
蠔油一勺
生抽一勺
鹽適量
黑胡椒適量
做法步驟:
加水燒開,放入意大利面。
等意大利面稍微煮軟后,加入番茄。
再次燒開后,加入海帶、金針菇、平菇和秋葵。
再次燒開后,加入豆腐皮和面筋,轉(zhuǎn)小火。
攪拌一下,加入雞蛋,蓋上鍋蓋燜兩分鐘。
關(guān)火后加入調(diào)制醬料,再讓余溫燜兩分鐘收汁。
小貼士:
猶豫了很久要不要在宿舍開灶,因為我擔心自己三分鐘熱度,會把設(shè)備、醬料、廚具、餐具都買回來然后不用就閑置了。之前試過買過鍋、燜燒壺,結(jié)果沒用就賣出去了。但這次下定決心了,也算是發(fā)展一下個人興趣愛好吧!上大學后不是吃食堂就是外賣或者美食街(我們學校跟一片美食區(qū)緊挨著),食堂的飯菜總吃不到熱乎乎的,也挺重油的。外賣和美食街的,很容易就會吃得很貴,或者吃得很撐,衛(wèi)生情況難以確認。所以,最近花了一筆小錢在宿舍添置了廚房,廚房功能上線!

如果你想了解如何在宿舍烹飪,或者需要購買哪些必用品,歡迎多多評論哦!我會根據(jù)大家的需求分享經(jīng)驗,畢竟我也準備過很多次,經(jīng)驗豐富。

相關(guān)知識

大學宿舍必備健康零食推薦,吃貨必看
宿舍懶人減肥法:90斤女生的健康瘦身秘訣
【步驟圖】健康低卡——蔬菜黑米燜飯·適合怕胖朋友·超簡單的做法
宿舍減脂必備!這些好物讓你輕松瘦18斤
7一12歲營養(yǎng)晚餐食譜簡單 , 100種懶人晚餐做法
懶人必備!低卡減脂餐食譜大揭秘
免煮蕎麥面!附宿舍不開火吃法
晚飯吃什么好吃又簡單又營養(yǎng) , 100種懶人晚餐做法
如何在宿舍制作簡單美味的減肥餐
檢查宿舍衛(wèi)生工作總結(jié)(精選12篇)

網(wǎng)址: 宿舍懶人必備!超簡單雜蔬燜意大利面 http://m.u1s5d6.cn/newsview536438.html

推薦資訊