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肥而不膩 瘦而不柴的長壽美食:黃田扣肉

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 05:21

“美味佳肴數(shù)扣肉,一口咬下唇流油。芋頭添香滑不膩,縱使千金亦難求。”這是賀州民間對于黃田扣肉的極佳贊譽(yù)。

黃田扣肉是賀州本地逢年過節(jié)孝老敬親的一道名菜。

與嶺南客家人的梅菜扣肉、常州糟扣肉、重慶的燒白不同,賀州的黃田扣肉別具一番風(fēng)味,它的主要原材料是五花豬肉和芋頭,二者的融合,將黃田扣肉的軟糯鮮香體現(xiàn)得淋漓盡致。

黃田扣肉的獨(dú)特之處在于它使用“雙扣”,即兩塊沒有切斷的五花肉將油炸過的芋頭包在里面,這種做法讓芋頭吸收了五花肉析出的油脂,變得軟糯香滑,也讓五花肉吸收了芋頭的清香,變得肥而不膩、瘦而不柴。黃田扣肉的另一個獨(dú)特之處就是加入了冰糖,在普通扣肉的“咸鮮”口味基礎(chǔ)上,多了一絲甜味,再輔以二三紅棗、幾朵香菇,風(fēng)味十分獨(dú)特。

做好一碗地道的黃田扣肉,選好食材很關(guān)鍵,五花肉一定要用肥瘦相間五花三層的土豬肉,芋頭最好選用荔浦大芋,這樣做出來的扣肉軟糯香滑、入口即化。

烹飪五花肉。

食材選好后,處理食材也很有講究,要先把上好的五花肉用噴槍灼燒表皮,使其急劇收縮,變成金黃色,繼而刮洗干凈,下鍋烹煮。

五花肉煮熟要立刻撈出,表皮朝上,分開攤放,用釘刷(即由多根釘子組成的類似于刷子的工具)逐一扎過,這一步驟主要是為了把五花肉多余的皮下脂肪釋放出來,減少豬肉的油膩感,以達(dá)到肥而不膩的效果。

隨后,將用釘刷扎過的豬肉表皮朝下放進(jìn)油鍋里炸,炸至表皮金黃起泡撈出,迅速放入冷水浸泡,這一步驟的目的是讓豬皮呈松皮狀。為了進(jìn)一步減少豬肉的脂肪,去除肥膩感,待豬皮松軟呈松皮狀,將豬肉再放入盛有茶葉水的大鍋中,煮十分鐘左右撈出備用,使肉香與茶香完美結(jié)合,不僅進(jìn)一步祛除了五花肉的肥膩,又增加了一絲清爽的茶香。

除了豬肉的處理之外,黃田扣肉的另一個重要原材料芋頭的處理也至關(guān)重要,把削皮洗凈的芋頭切成大小適中、厚薄均勻的小塊,油溫六成熱,放入芋頭塊油炸,至表皮金黃酥脆撈出。

把烹制好的五花肉切片。

接下來就是將肉切片,兩片肉之間肉皮相連,以便夾裹芋頭,切好的肉放在大盆里,與蔥姜蒜酒汁、腐乳、雞粉、冰糖等調(diào)味料充分?jǐn)嚢桦缰瓢胄r以上,使其入味。隨后便可夾入炸好的芋頭塊裝碗碼齊,上鍋蒸兩小時,美味即成。

出鍋后,把碗反扣過來,一碗噴香撲鼻的黃田扣肉就做好了。從外觀上看,扣肉表皮金黃,帶紅透亮,泛著油光。輕輕用筷子夾起一塊扣肉,五花肉肥中帶瘦,肉皮軟糯、肥而不膩、入口即化;而芋頭粉糯清香,混合著肉汁,五花肉和芋頭完美搭配,別有一番風(fēng)味。

制作好的黃田扣肉。

黃田扣肉是賀州人逢年過節(jié)餐桌上必不可少的一道長壽美食,其口感軟糯,入口即化,時至今日,已經(jīng)成為了賀州本地逢年過節(jié)孝老敬親的一道名菜,也成為了身處異鄉(xiāng)的賀州游子思鄉(xiāng)念親的情結(jié)所在。

在物流極為便利的今天,黃田扣肉也實(shí)現(xiàn)真空包裝運(yùn)輸,對于喜愛黃田扣肉的吃貨而言,吃到心心念念的黃田扣肉不再是難題。黃田扣肉也化身為傳遞文化的使者,將賀州的美食文化傳遞到了更遠(yuǎn)的地方。

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