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請(qǐng)問左旋肉堿和綠S丙酮酸鈣蘋果酸片，哪一個(gè)減肥效果比...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 04:52

有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>請(qǐng)問左旋肉堿和綠S丙酮酸鈣蘋果酸片，哪一個(gè)減肥效果比...

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

請(qǐng)問左旋肉堿和綠S丙酮酸鈣蘋果酸片，哪一個(gè)減肥效果比較好，我現(xiàn)在18歲了沒有肥胖遺傳

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮登超副主任醫(yī)師延安大學(xué)附屬醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

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問題分析：你好，如果出現(xiàn)肚子上的贅肉，一般是由于吃飯后立刻坐下或躺下引起的，飯后應(yīng)該走一走，減肥的話還是多做運(yùn)動(dòng),脂肪才會(huì)燃燒，
意見建議：建議最簡單的方法還是運(yùn)動(dòng)，可以做些適宜的仰臥起坐

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減肥不快，減肥要堅(jiān)持服用中藥丸調(diào)節(jié)濕熱體質(zhì)，然后限制高熱量食物攝入，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，長期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的效果，它在醫(yī)藥領(lǐng)域應(yīng)用很廣，用于生產(chǎn)鎮(zhèn)靜劑、抗氧劑、抗病毒劑、合成治療高血壓的藥物等。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進(jìn)脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對(duì)食物會(huì)產(chǎn)生反感，導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院。建議通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制進(jìn)行減肥，避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì)，嬰幼兒奶粉中都有添加，作用是在運(yùn)動(dòng)的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化，如果不運(yùn)動(dòng)是無效的。要減肥，還需運(yùn)動(dòng)，饑餓減肥最先消耗的是肌肉，脂肪轉(zhuǎn)化很慢，后期如果攝入同樣量食物肌肉少了，日常熱量消耗都小了，必定反彈。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿可以減肥。因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的，但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到減肥的效果。
當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，左旋肉堿是脂肪的運(yùn)載工具。補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿代餐奶昔固體飲料有沒有減肥的效果，因人而異，建議患者可通過飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來進(jìn)行減肥。
1、飲食：減肥的第一步就是要注意飲食。不能吃高熱量的食物，要有一個(gè)合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。多食用富含粗纖維的食物，有助于加快新陳代謝，并能有效地控制體內(nèi)的脂肪沉積。
2、運(yùn)動(dòng)：適量的有氧鍛煉可以消耗卡路里，防止脂肪堆積。