防治痛風(fēng)，第一，要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，主要有：1.海產(chǎn)品，如沙丁魚、海鰻、蝦、蟹、牡蠣、干貝以及魚皮等；2.動物內(nèi)臟，如肝、腎、腸、心等；3.蔬菜方面：扁豆、紫菜干、干的香菇、菠菜等。根據(jù)我國、日本以及美國學(xué)者測試各種豆類的嘌呤含量，除干黃豆外含量都不太高。所以豆類一般是可以吃的，除非的確它曾引起你的痛風(fēng)發(fā)作。第二，一定要禁酒，尤其是啤酒，是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的重要原因，約占60%.第三，多喝水可以促進(jìn)尿酸排泄及避免尿路結(jié)石。每日飲水量應(yīng)在2000ml以上；第四，應(yīng)維持正常標(biāo)準(zhǔn)體重，過于肥胖者減肥以每月減輕一公斤以內(nèi)為宜，操之過急，易引起痛風(fēng)發(fā)作。有些人聽到尿酸過高就嚴(yán)格限制飲食，因而失去了生活的樂趣，有人則置之不理，導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥。這都不是正確態(tài)度，惟有耐心調(diào)整及長期治療才是治療成功的關(guān)鍵。痛風(fēng)是一種慢性疾病，除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下正確用藥，并定期到醫(yī)院復(fù)查。

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