本草綱目說：多拉屎“減廢”，四大中醫(yī)古方清體

#創(chuàng)作者賞金計(jì)劃 古籍中的瘦身秘訣 在《本草綱目》中，瘦身的核心在于“減廢”，也就是清除體內(nèi)的雜質(zhì)和**。只有身體內(nèi)部的障礙物被排出，氣血才會流通順暢，身體自然會呈現(xiàn)出健康的狀態(tài)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》也提到，瘦身的關(guān)鍵在于清除體內(nèi)雜質(zhì)，讓氣血通暢，身體自然就會苗條輕盈。 輕松實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)的秘方 這里有四個古老的瘦身秘方，它們不僅簡單易行，而且效果顯著。讓我們一起看看這些方法，如何幫助你輕松實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)。 第1招：養(yǎng)顏清體飲（預(yù)計(jì)減重3-5斤） 食療方：決明子、枸杞、紅棗適宜人群：腸胃功能較差、面色暗沉的朋友方法：每日沖泡一杯決明子枸杞紅棗茶，這些天然成分可以幫助清除體內(nèi)毒素，改善腸胃功能，增強(qiáng)免疫力，讓你擁有紅潤的氣色和輕盈的體態(tài)。 第2招：腰間贅肉消退法（預(yù)計(jì)減重3-6斤）食療方：山楂、檸檬、澤瀉適宜人群：腰部贅肉較多、希望擁有完美腰線的朋友方法：山楂、檸檬和澤瀉的結(jié)合，可以促進(jìn)脂肪分解，加速新陳代謝。每天飲用這種茶，可以有效減少腰間贅肉，讓你的腰線更加迷人。 第3招：平坦小腹法（預(yù)計(jì)減重2-5斤）食療方：荷葉、百合、桂圓適宜人群：小腹突出、希望擁有平坦小腹的朋友方法：荷葉、百合和桂圓具有利濕消腫的作用，能夠幫助消除腹部脂肪，調(diào)理腸胃功能，每天一杯，輕松擁有平坦小腹。 第4招：全身燃脂秘術(shù)（預(yù)計(jì)減重4-8斤）食療方：綠茶、茯苓、山楂、陳皮適宜人群：全身有贅肉、希望全身勻稱瘦身的朋友方法：這幾種成分的組合，能夠全方位燃燒脂肪，促進(jìn)身體代謝，每日一杯，幫助你均勻減脂，實(shí)現(xiàn)健康苗條的身材。 一日三餐中醫(yī)減肥食譜早餐：清體養(yǎng)生粥食材：燕麥、枸杞、紅棗、蓮子午餐：瘦身素食湯食材：冬瓜、海帶、胡蘿卜、香菇、豆腐晚餐：荷葉糙米飯配清炒綠葉蔬菜食材：糙米、荷葉、菠菜、蒜片、橄欖油

發(fā)布于8月3日 09:38

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