拔火罐不經(jīng)能疏通人體的經(jīng)絡(luò)，還能起到治病強身的效果，現(xiàn)在還有很多人通過拔火罐來減肥?？梢哉f，通過拔火罐減肥是一種既安全，又有效果的方法，但是，拔火罐減肥仍然是需要控制飲食的，這樣才會有效果。拔火罐減肥應(yīng)該拔哪里呢？。

1、拔罐減肥腹部穴位圖

大橫穴

位置：人體腹中部，肚臍旁開4寸(一橫掌)處。

減肥功效：清熱通便，溫陽通便，調(diào)理脾胃水濕．降血脂。

中脘穴

位置：人體前正中線，肚臍上4寸(一橫掌)處。

減肥功效：健脾胃，聚集及傳導(dǎo)水液與脂肪。

關(guān)元穴

位置：人體前正中線．肚臍下4寸(一橫掌)處。

減肥功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕。主治諸虛百損，壯一身之氣。

2、拔罐減肥腰背部穴位圖

三焦俞穴

位置：腰部第1腰椎棘突下1.5寸。

減肥功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

脾俞穴

位置：背部第11胸推棘突下1.5寸。

減肥功效：健脾開胃，補益氣血，發(fā)散脾胃濕熱之氣送入膀眺經(jīng)，再排出體外。

3、拔罐減肥下肢穴位圖

血海穴

位置：大腿內(nèi)側(cè)，骸底內(nèi)側(cè)端上2寸。

減肥功效：清血利濕．可調(diào)理血液循行。

足三里

位置：小腿前外側(cè)。膝眼下3寸。

減肥功效：通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣，可調(diào)節(jié)人體消化及內(nèi)分泌功能。

4、拔罐減肥適宜人群

1．減肥無效或反彈者——嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題。

2．身材局部臃腫者——身材并不肥胖．但腰部、臀部過度隆起。

3．產(chǎn)后肥胖者——原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫。

4．想重塑體形者——本身身材勻稱，但覺美中不足。

5．體形欠佳者——大腿粗壯，胳膊渾圓。

5、拔罐減肥的原理

1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)。

2、拔罐能有效地調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，拔罐打通人體穴位后，能使脂質(zhì)下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，糾正肥胖者的異常食欲，抑制胃酸分泌過多。

3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調(diào)整肥胖者內(nèi)在功能發(fā)揮正常的工作。拔罐減肥適合于長期減肥無效，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者。

6、哪些人不宜拔罐

1、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多。

2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。

3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。

4、有嚴(yán)重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者，不官用拔罐治療。

5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及愈合。急性關(guān)節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，不可拔罐。

7、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導(dǎo)到拔罐部位，導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。

8、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴(yán)重后果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。

9、孕婦的腰骶及腹部不宜拔罐。

拔完火罐后，不要受風(fēng)，防水，注意保暖，拔完之后3個小時內(nèi)不要吃涼的食物。起罐后局部潮紅，瘙癢，不可以亂抓，幾小時或數(shù)日后自己就好了。

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