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來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 03:00

瑜伽舞蹈體能訓(xùn)練跑步騎行,一鍵開練!

Try健身是一款集多元化訓(xùn)練計(jì)劃與個(gè)性化健康管理于一體的綜合健身應(yīng)用,旨在為用戶打造一站式、高效便捷的健身體驗(yàn)。

無(wú)論你是健身新手還是資深達(dá)人,Try健身都能根據(jù)你的身體狀況、目標(biāo)和時(shí)間,智能推薦專屬訓(xùn)練計(jì)劃。從HIIT、力量訓(xùn)練到瑜伽、舞蹈,豐富的課程庫(kù)滿足你的多樣化健身需求。集多元化訓(xùn)練與健康管理于一身,致力于為用戶提供便捷、高效的健身解決方案。每一次鍛煉,都是自我挑戰(zhàn)與發(fā)現(xiàn)的全新旅程。

特色功能亮點(diǎn):

智能推薦:根據(jù)你的偏好和健身水平,生成個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。

全面課程:包含力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽冥想、舞蹈塑形等,適合所有年齡段和體能水平。

記錄成長(zhǎng):詳細(xì)記錄每次訓(xùn)練的重量、組數(shù)、次數(shù),直觀追蹤你的進(jìn)步。

社區(qū)互動(dòng):加入健身社群,分享心得,參與挑戰(zhàn),與百萬(wàn)健身愛好者共同激勵(lì)前行。

進(jìn)度追蹤:通過(guò)可視化統(tǒng)計(jì)圖表,清晰展示你的健身成果,讓每一步努力都看得見。

【海量健身訓(xùn)練課程】

增肌與減脂:量身定制的力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng),幫助你塑造理想體型。

跑步、跳繩:增強(qiáng)心肺功能,提高身體耐力,讓運(yùn)動(dòng)成為日常。

冥想與瑜伽:減壓放松,緩解疲勞,提升身心平衡。

HIIT與Tabata:高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練,快速燃脂,燃燒你的卡路里。

女性專屬課程:包括生理期調(diào)理和產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練,專為女性設(shè)計(jì),助你遇見更美的自己。

熱門課程:

天鵝臂訓(xùn)練:快速緊致臂部線條,塑造優(yōu)雅天鵝臂。

極致馬甲線:專項(xiàng)腹部訓(xùn)練,助你塑造性感馬甲線。

腹肌撕裂者:高強(qiáng)度核心鍛煉,撕裂你的腹肌,展現(xiàn)強(qiáng)健核心。

人魚線雕刻:精準(zhǔn)雕刻腹部?jī)蓚?cè)線條,打造魅力人魚線。

瘦腿訓(xùn)練:專門針對(duì)腿部肌肉,塑造修長(zhǎng)美腿。

俯臥撐入門:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練,增強(qiáng)上肢力量,輕松入門俯臥撐。

腹肌塑造:全方位腹部鍛煉,塑造結(jié)實(shí)有型的腹肌。

跑后拉伸:跑步后的必備拉伸課程,幫助肌肉恢復(fù),預(yù)防傷害。

---自動(dòng)續(xù)費(fèi)---

-會(huì)員權(quán)益:智能生成健身計(jì)劃、海量課程練習(xí)、練習(xí)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),會(huì)員有效期內(nèi)無(wú)限制。

-訂閱周期:1個(gè)月,3個(gè)月(1個(gè)季度)

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-付款:用戶確認(rèn)購(gòu)買并付款后記入 App Store 賬戶。

-取消續(xù)訂:如需取消續(xù)訂,請(qǐng)?jiān)诋?dāng)前訂閱周期到期前24小時(shí)以前,手動(dòng)在iTunes/Apple ID設(shè)置管理中關(guān)閉自動(dòng)續(xù)訂功能。

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