1、中醫(yī)減肥方法中醫(yī)減肥方法 中醫(yī)減肥方法大全中醫(yī)減肥方法大全減肥方法除了運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥還有很多類別減肥方法除了運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥還有很多類別, ,最近比較最近比較熱門的中醫(yī)減肥就很受大家的青睞，因此，小編特意收集了一熱門的中醫(yī)減肥就很受大家的青睞，因此，小編特意收集了一些比較靠譜的中醫(yī)減肥方法，愛美的女生快來(lái)和小編一起看中些比較靠譜的中醫(yī)減肥方法，愛美的女生快來(lái)和小編一起看中醫(yī)減肥方法大全！醫(yī)減肥方法大全！1 1、AmywishAmywish ChangeChange 系列系列該產(chǎn)品中的石榴果肉堿精華不僅可以迅速燃脂達(dá)到快速減該產(chǎn)品中的石榴果肉堿精華不僅可以迅速燃脂達(dá)到快速減肥的功效，同時(shí)因?yàn)樘厥獾呐浞胶臀占夹g(shù)還能長(zhǎng)效保持減肥肥的功效，同時(shí)因?yàn)樘厥獾呐浞胶臀占夹g(shù)還能長(zhǎng)效保持減肥成果，不輕易反彈，是目前唯一被瘦身協(xié)會(huì)推薦過得綠色食品成果，不輕易反彈，是目前唯一被瘦身協(xié)會(huì)推薦過得綠色食品級(jí)的減肥藥，級(jí)的減肥藥，86%86%嘗試過嘗試過 AmywishAmywish 產(chǎn)品的同學(xué)都有反饋說減肥之產(chǎn)品的同學(xué)都有反饋說減肥之后后 2020 斤或者斤或者 3030 斤即使停用都沒有發(fā)生過反彈的

2、情況，大家都斤即使停用都沒有發(fā)生過反彈的情況，大家都是可以放心使用的。是可以放心使用的。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）2 2、泡腳減肥法、泡腳減肥法在塑料水桶中注入在塑料水桶中注入 15201520 公分深的水，水溫以攝氏公分深的水，水溫以攝氏 41424142度為宜，最好能用溫度計(jì)量一量，或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn)，度為宜，最好能用溫度計(jì)量一量，或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn)，接著再放入精油或者浴鹽哈。坐在一把舒適的椅子上，雙腳放接著再放入精油或者浴鹽哈。坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進(jìn)水桶中，基本的浸泡時(shí)間是進(jìn)水桶中，基本的浸泡時(shí)間是 15201520 分鐘。水溫逐漸變冷以后，分鐘。水溫逐漸變冷以后，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷。泡完之后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，如果擦上腳水燙傷。泡完之后，將雙腳擦干，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護(hù)理霜，還可以給腳丫美容哦。最后再喝溫水補(bǔ)充水分，同部護(hù)理霜，還可以給腳丫美容哦。最后再喝溫水補(bǔ)充水分，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝。時(shí)促進(jìn)新陳代謝。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）

3、3 3、和胃消脂法、和胃消脂法形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對(duì)這些藥麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對(duì)這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）4 4、 針灸減肥針灸減肥針灸調(diào)理的減肥療法，通過在人體經(jīng)絡(luò)、穴位上進(jìn)行適當(dāng)針灸調(diào)理的減肥療法，通過在人體經(jīng)絡(luò)、穴位上進(jìn)行適當(dāng)刺激，調(diào)動(dòng)自身經(jīng)絡(luò)潛能，調(diào)整激素紊亂，改善內(nèi)分泌失調(diào)，刺激，調(diào)動(dòng)自身經(jīng)絡(luò)潛能，調(diào)整激素紊亂，改善內(nèi)分泌失調(diào)

4、，舒肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，健脾和胃，益氣養(yǎng)陰，重建人體內(nèi)環(huán)境舒肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，健脾和胃，益氣養(yǎng)陰，重建人體內(nèi)環(huán)境的平衡。在減肥的同時(shí)改善身體內(nèi)循環(huán)，幫助排毒瘦身?。ㄡt(yī)的平衡。在減肥的同時(shí)改善身體內(nèi)循環(huán)，幫助排毒瘦身?。ㄡt(yī)減肥方法大全）減肥方法大全）5 5、活血行瘀法、活血行瘀法肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時(shí)又能治病，真瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時(shí)又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎即古方是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參一味，功同四佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，

5、為首選之品。丹參一味，功同四物物( (湯湯) )，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對(duì)瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對(duì)瘀筋，對(duì)瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對(duì)瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心 1 1 號(hào)方、號(hào)方、冠心冠心 2 2 號(hào)方等都有活血行瘀降脂的功效。號(hào)方等都有活血行瘀降脂的功效。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）6 6、利尿滲濕法、利尿滲濕法中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的濁不分，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。本草文獻(xiàn)云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的記餐不要間斷。本草文獻(xiàn)云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的記載。該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日載。該患者吃冬瓜粥以

6、后，每天小便增多，日 5 56 6 次。一個(gè)月次。一個(gè)月以后，體重減輕以后，體重減輕 5 5 千克，血壓也平穩(wěn)，感到很高興。冬瓜子與千克，血壓也平穩(wěn)，感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米須都有利尿之功，藥，近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。俱可作降脂藥用。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）7 7、瀉下通便法、瀉下通便法肥胖之人，體質(zhì)大多強(qiáng)壯結(jié)實(shí)，如有大便秘結(jié)者，須用瀉肥胖之人，體質(zhì)大多強(qiáng)壯結(jié)實(shí)，如有大便秘結(jié)者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為：大黃是一味瀉下通便下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥，降脂減肥之功甚速?；⒄纫凰幖瓤蔀a下，又能行瘀，的主要藥，降脂減肥之功甚速?；⒄纫凰幖瓤蔀a下，又能行瘀，僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤(rùn)腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤(rùn)腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結(jié)者，可常服之。市售之首烏包即此一藥制成，不但能降血秘結(jié)者，可常服之。市售之首烏包即

7、此一藥制成，不但能降血脂，還能烏須黑發(fā)，亦有抗老防衰之功。脂，還能烏須黑發(fā)，亦有抗老防衰之功。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）8 8、養(yǎng)生減肥、養(yǎng)生減肥眾多養(yǎng)生方法中，中醫(yī)養(yǎng)生是傳承時(shí)間最久也是最安全有眾多養(yǎng)生方法中，中醫(yī)養(yǎng)生是傳承時(shí)間最久也是最安全有效的方法。而經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，中藥材中有許多都能起到促進(jìn)血效的方法。而經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，中藥材中有許多都能起到促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)整內(nèi)分泌代謝和促進(jìn)脂肪燃燒的功效，想要減肥和液循環(huán)、調(diào)整內(nèi)分泌代謝和促進(jìn)脂肪燃燒的功效，想要減肥和養(yǎng)生一起進(jìn)行，學(xué)會(huì)搭配中藥藥材是最佳方法。許多食材本身養(yǎng)生一起進(jìn)行，學(xué)會(huì)搭配中藥藥材是最佳方法。許多食材本身具有滋陰補(bǔ)腎調(diào)節(jié)內(nèi)體的作用，如果加一些輔助工效的中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎調(diào)節(jié)內(nèi)體的作用，如果加一些輔助工效的中藥材，會(huì)讓這道膳食錦上添花效果更佳。對(duì)于體質(zhì)虛弱營(yíng)養(yǎng)不良又同會(huì)讓這道膳食錦上添花效果更佳。對(duì)于體質(zhì)虛弱營(yíng)養(yǎng)不良又同時(shí)全身浮腫的女生，調(diào)理是最佳的減肥門道。時(shí)全身浮腫的女生，調(diào)理是最佳的減肥門道。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）9 9、疏肝利膽法、疏肝利膽法膽汁能消化脂肪?；几窝住⒛懩已?、肝膽結(jié)石的人，膽汁

8、膽汁能消化脂肪。患肝炎、膽囊炎、肝膽結(jié)石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會(huì)引起分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會(huì)引起發(fā)病。疏肝利膽法對(duì)肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，發(fā)病。疏肝利膽法對(duì)肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。本人常用此法取得良好效果。疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫(yī)治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。莪術(shù)、姜黃、郁金三味藥為同科藥物，均有很好的利膽作用。莪術(shù)、姜黃、郁金三味藥為同科藥物，均能疏肝、利膽、降脂，常與茵陳配合同用。市售之白金丸由郁能疏肝、利膽、降脂，常與茵陳配合同用。市售之白金丸由郁金、明礬二味制成，為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥，并有金、明礬二味制成，為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥，并有化結(jié)石之功。柴胡疏肝散化結(jié)石之功。柴胡疏肝散( (柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮皮) )可作為常用成方，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時(shí)泡茶可作為常用成方，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時(shí)泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效

9、。常飲之，有瀉肝火降血脂功效。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）1010、經(jīng)絡(luò)按摩、經(jīng)絡(luò)按摩中醫(yī)認(rèn)為，人體的經(jīng)絡(luò)是主宰健康的根本，經(jīng)絡(luò)不暢會(huì)導(dǎo)中醫(yī)認(rèn)為，人體的經(jīng)絡(luò)是主宰健康的根本，經(jīng)絡(luò)不暢會(huì)導(dǎo)致許多疾病的出現(xiàn)，其中就包括局部脂肪堆積、肥胖、下肢浮致許多疾病的出現(xiàn)，其中就包括局部脂肪堆積、肥胖、下肢浮腫等。如果能夠有效疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)配合刺激有效穴位，就能腫等。如果能夠有效疏通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)配合刺激有效穴位，就能夠達(dá)到減肥瘦身的目的。由于人體經(jīng)絡(luò)錯(cuò)綜復(fù)雜，不同經(jīng)絡(luò)有夠達(dá)到減肥瘦身的目的。由于人體經(jīng)絡(luò)錯(cuò)綜復(fù)雜，不同經(jīng)絡(luò)有著不同的運(yùn)行時(shí)間，因此想要達(dá)到最佳瘦身效果，需要配合相著不同的運(yùn)行時(shí)間，因此想要達(dá)到最佳瘦身效果，需要配合相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)時(shí)間進(jìn)行按摩。應(yīng)的經(jīng)絡(luò)時(shí)間進(jìn)行按摩。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）1111、 耳穴針刺減肥法耳穴針刺減肥法找準(zhǔn)穴位：將局部進(jìn)行常規(guī)消毒，進(jìn)針的時(shí)候左手要固定找準(zhǔn)穴位：將局部進(jìn)行常規(guī)消毒，進(jìn)針的時(shí)候左手要固定耳廓，右手要以半寸或耳廓，右手要以半寸或 1 1 寸寸 3 3 號(hào)毫針垂直的刺入軟骨，以刺激號(hào)毫針垂直的刺入軟骨，以刺激的強(qiáng)度與手法要視個(gè)人的具體情況來(lái)定，針刺的深度要根據(jù)個(gè)的強(qiáng)度與手法要視個(gè)人的具體情況來(lái)定，針刺的深度要根據(jù)個(gè)人耳廓厚薄來(lái)靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚人耳廓厚薄來(lái)靈活掌握，一般情況下，刺入皮膚 2-32-3 分即可，分即可，不能刺穿對(duì)側(cè)的皮膚。多數(shù)人在進(jìn)針的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)痛，但在片不能刺穿對(duì)側(cè)的皮膚。多數(shù)人在進(jìn)針的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)痛，但在片刻之后會(huì)有所緩解，若局部無(wú)針感，那么，要應(yīng)調(diào)整針尖方向。刻之后會(huì)有所緩解，若局部無(wú)針感，那么，要應(yīng)調(diào)整針尖方向。留針時(shí)間：一般不能少于留針時(shí)間：一般不能少于 20-3020-30 分鐘，期間可以間斷的捻分鐘，期間可以間斷的捻針，以增強(qiáng)刺激。針，以增強(qiáng)刺激。耳穴針刺減肥法耳穴針刺減肥法 1 1 天天 1 1 次或是隔日次或是隔日 1 1 次，雙耳穴位要交替次，雙耳穴位要交替進(jìn)行，進(jìn)行，10-1510-15 天為天為 1 1 療程，間隔時(shí)間為療程，間隔時(shí)間為 5-75-7 天，才可以進(jìn)行下天，才可以進(jìn)行下個(gè)療程，一般個(gè)療程，一般 2 2 個(gè)療程后就可看效果。個(gè)療程后就可看效果。 （醫(yī)減肥方法大全）（醫(yī)減肥方法大全）1212、拔罐減肥、拔罐減肥拔罐減肥是通過刺激

《中醫(yī)減肥方法 中醫(yī)減肥方法大全》由會(huì)員飛***分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《中醫(yī)減肥方法 中醫(yī)減肥方法大全》請(qǐng)?jiān)诮痄z頭文庫(kù)上搜索。

相關(guān)知識(shí)

中醫(yī)減肥的六大方法
【中醫(yī)減肥方法】
中醫(yī)減肥方法多
中醫(yī)減肥方法 中藥減肥小偏方
中醫(yī)減肥食譜？中醫(yī)減肥偏方大全？
中醫(yī)減肥的方法
中醫(yī)減肥常用7大方法
中醫(yī)如何減肥 中醫(yī)減肥有六種方法
中醫(yī)四種減肥方法
中醫(yī)假期減肥方法

網(wǎng)址: 中醫(yī)減肥方法 中醫(yī)減肥方法大全 http://m.u1s5d6.cn/newsview532742.html