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健康指南1一、1、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。 2、一日兩蘋果，毛病繞道過(guò) 3、一日一棗，長(zhǎng)生不老 4、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦 5、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康二、1、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神 2、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少 3、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了 4、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用 三、1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方 2、晨吃三片姜，如喝人參湯 3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜 4、蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意 5、吃了十月茄，餓死郎中爺 四、1、三天不吃青，兩眼冒金星 2、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯 3、飯前喝湯，勝過(guò)藥方 4、吃面多喝湯，免得開藥方 5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜五、1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹 2、每餐留一口，活到九十九 3、常吃素，好養(yǎng)肚 4、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆 5、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康六、1、早吃好，午吃飽，晚吃巧 2、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧 3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸 4、若要身體壯，飯菜嚼成漿 5、若要百病不生，常帶饑餓三分 七、1、有淚盡情流，疾病自然愈 2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚 3、先睡心，后睡眼 4、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ) 5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心 八、1、人有童心，一世年輕 2、笑一笑，十年少 3、一日*，人生難老 4、笑口常開，青春常在 5、哭一哭，解千愁

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