壓力過大的危害是多方面的，可能會影響正常的生活，甚至引發(fā)一些精神疾病或者是心理障礙的發(fā)生，也會導致一些軀體疾病的發(fā)生，進而影響患者的生活質量，身體健康，甚至生命安全。

一、影響正常生活：

患者在日常生活或工作中壓力過大，容易產生焦慮、緊張的負面情緒，思慮較多會影響日常的睡眠和活動，加重身體疲累，要學會緩解壓力，放平心態(tài)。

二、引發(fā)疾?。?/h3>

1、心理和精神疾?。荷钪袎毫^大或者是壓力持續(xù)出現(xiàn)，往往會使得患者產生一些負面的情緒，比較常見的包括抑郁，焦慮，緊張，恐懼等等。時間長了可能會引起抑郁癥，患者可感覺到內心的壓力無處排解，沒人能夠理解自己，常常悶悶不樂，對事物失去興趣，甚至會覺得人生沒有希望，消極情緒占主導地位，嚴重的抑郁癥患者甚至會出現(xiàn)自殺的行為。壓力過大可能會導致廣泛性焦慮障礙的發(fā)生?；颊吒杏X到生活中這些事情難以解決，常?；嫉没际?，擔心和顧慮的事情比較多，若癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生的指導下服用抗焦慮和抑郁的藥物，例如鹽酸舍曲林片、帕羅西汀片等；

2、軀體疾病：壓力過大還會引起多種軀體疾病，引起患者多種身體上的不舒服，比如說腰背肌肉緊張，頭痛，心慌氣短，胸悶，消化不良，便秘等等。女性患者可引起內分泌失調，出現(xiàn)月經失調、免疫力低下、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)等不良后果。

壓力過大的不良情緒得不到排解對人具有較大的危害，建議要多和親友傾訴，尋找自己的興趣愛好，可以進行戶外活動、看書等轉移自己的注意力，如果無法緩解，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

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