吃再多也不胖！我的瑜伽塑形秘訣♀?
作為一個(gè)熱愛美食和探店的女孩，保持身材的同時(shí)又不想讓自己太累，我的秘密武器就是瑜伽?♀?！

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輕松減壓
瑜伽不僅能塑造形體，還能緩解精神疲憊。我體驗(yàn)了這里的芳香瑜伽?♀?，通過精油的香氣和一些科學(xué)的方法進(jìn)行冥想，放松身心，達(dá)到與自己和解的狀態(tài)。對于平時(shí)工作壓力大的上班族來說，這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦！

針對性練習(xí)
我的主要問題是肚子上有點(diǎn)小肉肉，肌肉線條不夠好看。老師針對我的問題制定了一套針對性的瑜伽練習(xí)。相比在健身房大汗淋漓，瑜伽是一種更加舒緩的塑形方式，通過呼吸和舒展來接納自我?♀?。

環(huán)境愜意
這里的瑜伽房非常寬敞，大大的落地窗可以俯瞰南寧的景色，環(huán)境非常舒心愜意?。

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正念禪舍瑜伽冥想館
華潤大廈A座8-806

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