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瘦身果能有效減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 00:10

瘦身果能有效減肥嗎

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我一個冬天長了20多斤，現(xiàn)在快夏天了，想快速減肥，朋友介紹減肥果，想咨詢一下減肥果能有效減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄭永生主任醫(yī)師北京同仁醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：眼、耳、鼻先天性畸形及后天性畸形手術整復,顏面器官...

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建議您健康減肥，這樣不僅能身體健康而且不會反彈。平時盡量限制高熱量食物的攝入，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恒，堅持下去。

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所謂的瘦身沐浴露并不會有效果，需要慎重。
瘦身沐浴露并沒有科學依據(jù)，如果盲目使用可能會因為其刺激成分灼燒皮膚。如果想要瘦身，可以選擇一些健康的瘦身方式，例如瑜伽、跑步等，都是比較不錯的。此外，也可通過醫(yī)美的方式來瘦身，如激光溶脂，這是采用激光的光熱作用，將皮下脂肪分子打碎，使人體能夠快速吸收這些細小的脂肪分子，達到瘦身的效果。具體采用什么方法來瘦身，可根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的方式來進行。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

炒米茶不具有減肥的功效。炒米茶不含有脂肪和糖的成份，營養(yǎng)物質極低，減肥期間的病人使用后，不會引起身體發(fā)胖，不會影響減肥的效果。減肥的病人多用運動的方法進行調理治療。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個中藥包，它只對部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個人。雖然中藥包熱敷能夠促進身體的新陳代謝和循環(huán)，但是對于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數(shù)人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長時間敷中藥的話還會對身體產(chǎn)生很大的傷害，大家會出現(xiàn)很多不適的癥狀。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

懷孕期間攝入量比較多，而消耗量相對地少，產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，這是很正常的。產(chǎn)后早期運動有利于形體的恢復，防止腹壁肌肉松弛，而且還有利于惡露排出。如果是正常產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后第2天開始進行產(chǎn)褥期保健操。要注意循序漸進地增加運動量。產(chǎn)褥期間要避免長時間的站立或者是蹲著，會造成子宮脫垂等情況。產(chǎn)后6周后可以選擇俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，快走，慢跑等運動減肥，但應該長期堅持。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

瘦身腰帶可以輔助減肥。
瘦身腰帶是一種帶狀的減肥產(chǎn)品，通過將減肥腰帶圍在腰部，然后接通電源，通?？梢酝ㄟ^共振效應來刺激局部肌肉顫動，并且瘦身腰帶還能擠壓腹部使其收縮，讓腹部處于緊張狀態(tài)，能有效的燃燒腰部的脂肪，一般可以起到輔助減肥的效果。不過僅僅通過瘦身腰帶來減肥，效果可能不是特別好，建議減肥人士還要適當?shù)倪M行一些有氧運動，比如慢跑、跳繩等，通常更有利于快速瘦身。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，瘦身貼能夠減肥，但減肥的效果一般比較有限。
瘦身貼主要是指把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，進而達到減肥的效果?；颊呖梢栽谕砩舷丛韬?，將肚臍部位擦干，然后貼上瘦身貼，可以刺激穴位，增強脾胃的運化功能，調節(jié)內(nèi)分泌，還能夠恢復身體的正常新陳代謝功能，從而起到一定的減肥的效果。但患者應注意的是，瘦身貼的減肥效果是比較有限的，想要成功減肥，還需要通過飲食控制、運動鍛煉等方式來實現(xiàn)。