你不瘦下來(lái)都不知道自己有多美！減肥堪比整容！

這樣的宣傳語(yǔ)我們聽(tīng)過(guò)不少，并且我們確實(shí)也見(jiàn)過(guò)不少因?yàn)闇p肥而變得好看的人。所以，減肥堪比整容這句話(huà)就一直這么流傳開(kāi)來(lái)。許多人為了好看也紛紛開(kāi)始踏上減肥之路。

但是真正減過(guò)肥的人都知道，減肥這條路有多么難走！踩過(guò)無(wú)數(shù)的坑，用過(guò)無(wú)數(shù)的減肥產(chǎn)品，通常減沒(méi)減掉，還給自己弄了一身病。對(duì)個(gè)人健康極為不利，甚至還有些人越減越胖，給身心造成的打擊極大，作用堪比毀容。

相信最近不少人都看過(guò)這張圖片。小虎看到的時(shí)候也驚呆了，快速的減肥導(dǎo)致脂肪減掉了，但是原來(lái)膨脹起來(lái)的皮膚卻變得松弛像是懸掛在身上一樣，這大概是最令人崩潰的吧。你曾經(jīng)是個(gè)胖子，想要通過(guò)減肥來(lái)“整容”，然后肥是減掉了，但是皮膚松弛得卻像是是“毀過(guò)容”一樣。

這就是減肥不當(dāng)?shù)暮蠊?/p>

很多人想起減肥，最先想到的就是節(jié)食。但是節(jié)食帶來(lái)的后果有很多，皮膚松弛是其中之一，還有當(dāng)前90后最突出的問(wèn)題：脫發(fā)。之前很多報(bào)道說(shuō)減肥會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，其實(shí)很大程度上是節(jié)食減肥導(dǎo)致的。

還有嘗試各種減肥藥的。這其中的副作用就很多了。很多減肥產(chǎn)品一開(kāi)始會(huì)讓人感覺(jué)減的很快，其實(shí)很大一部分減掉的是水分，再加上一些抑制食欲的成分，很多人減到后面都變成了厭食癥，身體干枯如柴，暫且不提有沒(méi)有美感，連健康都沒(méi)有了，減肥的意義在哪里？

錯(cuò)誤減肥這種事情不僅發(fā)生在普通人身上，連超模也一樣。

Victoire Dauxerre17歲進(jìn)入模特圈，一度成為前二的頂級(jí)模特，但是經(jīng)濟(jì)公司為了讓她傳下0碼的衣服，強(qiáng)迫她減肥，直到她患上厭食癥、抑郁癥。而最后，也變成了經(jīng)紀(jì)公司的棄子。

過(guò)度的減肥讓她的皮膚像50歲一樣蒼老，在她的自傳中還提到因?yàn)闇p肥導(dǎo)致脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)。并且揭露了圈內(nèi)很多模特因?yàn)殚L(zhǎng)期服用減肥藥物而導(dǎo)致不孕不育的事實(shí)。

所以你看，不正確的減肥方法不僅不能讓你變漂亮，還有可能讓你毀容，甚至破壞身體健康！

那么如何才能健康減肥呢？

首先你需要一臺(tái)變啦體脂稱(chēng)。所以扔掉你家的體重稱(chēng)吧！它除了讓你知道你的體重之外毫無(wú)用處！而體脂稱(chēng)可以清楚的讓你知道你的體重多少，體脂率多少等等。這樣即使你真的減肥，你也能知道你減掉的是脂肪還是水！

其次，你需要一個(gè)體脂教練，最好是能夠提供一份體檢報(bào)告，讓教練能夠根據(jù)你的情況為你制定專(zhuān)屬減脂方案，這樣才能保證健康健康減脂。

最后，這一整套的流程都是屬于脂老虎健康減脂技術(shù)。根據(jù)不同的身體狀況制定不同的減肥方案，健康減脂才是真減肥！返回搜狐，查看更多

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