嬰兒怎么睡才健康？

發(fā)表人：洪慧莉發(fā)表時間： 2015-08-30 14:57:57

1987年，荷蘭開始發(fā)起了新生兒睡眠運動，建議父母讓新生的寶寶仰臥著睡，而不是肚子朝下趴著睡。隨后，建議嬰兒仰臥睡的運動于1991年也在英國、新西蘭和澳洲開展起來。緊接著，美國和瑞士從1992年、加拿大從1993年開始，也都建議讓嬰兒仰臥睡覺。1992年，美國兒科學會一開始的建議是仰臥或者側臥，隨后在1996年修改了這個建議，認為仰臥才是最安全的嬰兒睡眠姿勢。趴著睡并不安全趴著睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴著睡，會更容易讓寶寶再呼吸那些呼出來的廢氣，容易導致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會增加過熱的風險，因為這樣的睡姿會影響寶寶散熱，增加體溫。最新的一些研究還發(fā)現(xiàn)，趴著睡覺會在睡眠中改變嬰兒心血管系統(tǒng)的自我調節(jié)和控制，尤其是在2~3個月大的時候。并且，趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧。嬰兒趴著睡覺也會增加新生兒猝死的風險(是仰臥的2.3~13.1倍)。

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