蘭州大學第一醫(yī)院   陳寧

       兒童時期是孩子的身心健康發(fā)展的重要時期，在這一時期，孩子的心靈、體格等都會得到飛速發(fā)展。兒童保健主要是根據(jù)兒童不同時期的生理特點，進行系統(tǒng)的保健管理，以便及時發(fā)現(xiàn)問題早期矯治，降低患病率和死亡率，提高兒童健康水平，保障兒童身心健康，促進全面發(fā)展。因此，及早進行兒童保健，有利于兒童健康成長。
       1.兒童保健內容
       兒童保健的內容非常多，每一個準媽媽都應該提前預習并熟悉兒童保健內容。國家相關部門頒布的關于兒童保健的內容，建議0?1歲的兒童每年至少體檢4次，1?3歲兒童每年體檢2次，3?7歲兒童每年體檢1次。
       體檢的項目從頭圍、胸圍、身高、體重及各項粗大運動、精細運動的具體生長發(fā)育監(jiān)測，還要進行兒童營養(yǎng)評價、語言－智力發(fā)育的監(jiān)測、喂養(yǎng)指導等，還有孤獨癥、多動癥、矮小癥、性早熟等疾病的早期篩查等，及腦癱康復、口腔正畸、弱視矯治等，涉及兒童身心健康的各個方面，避免兒童因為某些疾病得不到及時醫(yī)治而影響后期的發(fā)育成長，以維護兒童身心的健康發(fā)展。
       2.如何進行兒童保健
       兒童保健的方式多種多樣，對兒童發(fā)育的評估方法、孩子特殊檢查的選擇、孩子評估后的干預和指導意見方案的制訂需要個體化，針對預防不同的疾病比如佝僂病、營養(yǎng)不良、肥胖、生長發(fā)育遲緩、注意力缺陷、抽動癥、多動癥、自閉癥等，制定不同的兒童保健及治療、康復措施。如針對運動發(fā)育落后的嬰幼兒，可進行康復操訓練以及進行不同的感知訓練。聽覺上的訓練可以給寶寶準備一些發(fā)聲玩具，如搖撥浪鼓等吸引寶寶對聲音的感覺，引導孩子轉頭尋找聲源，增加對聲音的敏感性，可有效地進行聽覺訓練。視覺訓練可以針對兒童在15天左右就可以分辨顏色這個特點，在兒童床上或者房間里掛一些彩色氣球，也可引導孩子看一些彩色的、灰白的卡片，親人的人像也可以用來訓練新生兒的視覺。
       3.營養(yǎng)膳食
       合理膳食，補充營養(yǎng)也是兒童保健的一大內容。合理膳食對嬰幼兒及兒童的成長非常重要，除了提供給嬰幼兒及兒童生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質外，也能通過食物補充兒童體內所缺少的微量元素，從而促進兒童均衡發(fā)展。
       嬰兒滿6月齡時，胃腸道等消化器官已相對發(fā)育完善，同時嬰兒的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，也能滿足其心理需求，并促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發(fā)展。根據(jù)嬰幼兒生長發(fā)育的特點，要及時進行輔食添加。
       嬰兒最先添加的輔食應該是富鐵的高能量食物，要保證充足的營養(yǎng)，主食與蔬菜搭配的同時，也要注意瘦肉等蛋白質的補充。
       兒童時期的孩子正處于身體發(fā)育最快的時期，蛋白質對于兒童是非常重要的營養(yǎng)物質，蛋白質可以通過牛奶、瘦肉等進行補充。蔬菜也是必不可少的，可以提供兒童生長發(fā)育所需要的維生素，很多人體自身不能合成的維生素都需要依靠外來的蔬菜、水果等來給予。
       4.其他保健措施
       隨著現(xiàn)代科技的進步，電子產(chǎn)品開始走進家家戶戶，導致了很多兒童沒能做好眼保健，過早發(fā)生近視。在日常生活中，家長還要時刻注意孩子眼、鼻、牙齒等的保健。一旦兒童長時間用眼，家長要提醒孩子適時休息，堅持每天做眼保健操、眺目遠望、多看綠色植物等措施都能有效緩解視疲勞。家長要不僅教育兒童不挖鼻孔、多飲水、防止流鼻血等，還要教孩子認真刷牙，防止蛀牙。
       兒童保健是一個長期的持續(xù)的過程，其意義在于及早的發(fā)現(xiàn)兒童生長發(fā)育中可能存在的異?；蛘咂x，以便及早發(fā)現(xiàn)問題及早進行干預和治療。兒童作為未來發(fā)展的希望，保障兒童身心健康關系到社會、家庭，乃至人類的可持續(xù)發(fā)展，因此注重兒童保健及科普知識的學習，對兒童身心健康的發(fā)展具有重要意義。

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