蜂蜜枸杞怎么泡著好喝有什么好處 一般情況下，蜂蜜加枸杞泡著喝有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力的好處。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蜂蜜中含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，用蜂蜜和枸杞一起泡水喝，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有一定的好處。2、潤(rùn)肺止咳蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效，而枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，兩者一起泡水喝，可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，適合于肺燥干咳、肺虛久咳的人群飲用。3、潤(rùn)腸通便蜂蜜中含有大量的果糖，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有潤(rùn)腸通便的功效。如果存在便秘的患者，可以適當(dāng)喝蜂蜜水進(jìn)行緩解。4、滋補(bǔ)肝腎枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥的作用，兩者一起泡水喝，可以起到滋補(bǔ)肝腎的作用，適合于肝腎陰虛的人群飲用。5、提高免疫力蜂蜜中含有豐富的多糖，可以提高身體的免疫力，而枸杞中含有豐富的多糖，可以提高身體的免疫力，因此，適當(dāng)喝蜂蜜加枸杞泡水，可以在一定程度上增強(qiáng)人體的免疫力。雖然蜂蜜加枸杞對(duì)身體有一定的好處，但并不適合所有人群飲用，尤其是對(duì)蜂蜜過(guò)敏者、脾胃虛寒者等。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。 范鐵兵 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲

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