患者經(jīng)常喝適量的檸檬蜂蜜水，對(duì)身體有積極作用，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的碳水化合物，即糖分。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上，檸檬蜂蜜水當(dāng)中含有的每1g碳水化合物，能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。但是如果經(jīng)常不加節(jié)制地喝過(guò)多檸檬蜂蜜水，對(duì)于身體有危害，常見(jiàn)分析如下：

1、好處：對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或者進(jìn)行體育鍛煉的人，如果經(jīng)常飲用適量的檸檬蜂蜜水，能夠很好地為機(jī)體補(bǔ)充碳水化合物，尤其是能夠補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原，對(duì)于緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量有積極的作用；

2、壞處：如果經(jīng)常不加節(jié)制地飲用過(guò)多檸檬蜂蜜水，會(huì)使得其中含有的碳水化合物積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，使脂肪肝、肥胖以及糖尿病等慢性代謝性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，而影響身體健康。

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