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【怎么喝蜂蜜減肥？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 19:08

怎么喝蜂蜜減肥？

2020-03-27 01:34:41 ?

怎么喝蜂蜜減肥？

尚青華 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院?三甲

要想減肥,喝蜂蜜能起到一定的效果,就是這樣:1、9點(diǎn)鐘前,喝一杯蜂蜜水。 2、12:30-下午2點(diǎn)前:午餐:一杯蜂蜜薄荷茶,一杯蜂蜜。 使用方法:可在超級(jí)市場(chǎng)購(gòu)買一大包薄荷花茶,用一小袋溫開水沖泡,加一大勺蜂蜜。 3、四點(diǎn),兩大勺蜂蜜。 4、晚七點(diǎn)以前,一杯蜂蜜紅茶,一湯匙蜂蜜。 使用:一袋紅糖茶包,一杯沖服的溫開水,1大勺蜂蜜,純蜂蜜直接飲用。

2020-03-28 01:44:40

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

病情分析：蜂蜜含有豐富的人體必需的維他命，還有潤(rùn)腸排毒的功效。這樣可以幫助減肥。早餐前20分鐘空腹飲用。飯后立刻喝一杯。有一定的減肥瘦身效果。但減肥瘦身最重要的還是要多做有氧運(yùn)動(dòng)。而且要堅(jiān)持不懈，持之以恒。

2020-03-25 13:57:34

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