2023-02-03 21:10

來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·政務(wù)

“三高”，高血壓、高血糖、高血脂的慢性病問題一直困擾著很多人。

日常飲食該如何調(diào)整？如何通過飲食來控制“三高”？

近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委制定發(fā)布了多個(gè)“成人慢性病食養(yǎng)指南”，其中包括：

《成人高脂血癥食養(yǎng)指南（2023年版）》

《成人高血壓食養(yǎng)指南（2023年版）》

《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》

根據(jù)“三高”食養(yǎng)指南的膳食建議，針對(duì)高脂血、高血壓、糖尿病，我們分別總結(jié)了 10 個(gè)重點(diǎn)。

記住這 30 個(gè)重點(diǎn)，教你輕松吃掉“三高”！

原標(biāo)題：《【科普】國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布最新食養(yǎng)指南！記住這30個(gè)重點(diǎn)，輕松吃掉“三高”→》

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