1、該排毒方法的功效。蘋果醋長久以來都被用作肝臟排毒和凈化血液的天然食品。

此外還有其他功效，如助消化、促進減重和消除粉刺。

注意：只有配合合理健康的飲食，蘋果醋才能發(fā)揮排毒的功效。

2、購買有機純天然的蘋果醋，這種營養(yǎng)價值高。

使用前搖晃瓶子，底部沉淀是最有營養(yǎng)的部分。

3、蘋果醋可以日常飲用。使用蘋果醋排毒法，無需斷食。

你只需要把2-3茶匙蘋果醋加入225毫升水中，餐前飲用。

或者，把1-2湯匙蘋果醋加入一大杯水中，早晨起床后空腹飲用。

4、蘋果醋其他用法。還可以這樣把蘋果醋加入飲食中：

制作茶飲：把1湯匙蘋果醋加入熱水中，用蜂蜜調(diào)味。

制作沙拉醬：混合蘋果醋、亞麻籽油和蜂蜜。返回搜狐，查看更多

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