一、黃芪枸杞菊花茶的功效

黃芪的作用

黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等

枸杞的作用

枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

1、明目擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2、提高機體免疫力枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3、降三高調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。

4、枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

菊花的作用

1、降血壓菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

2、明目菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐栈ú鑱砗?，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。

3、提神菊花是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。

二、黃芪枸杞菊花茶做法，一年四季可以喝嗎

從春天說起吧，春天是一年的開始，萬物復蘇，在這個季節(jié)飲用黃芪枸杞菊花茶可以助人陽氣生發(fā)哦！到了一年最炎熱的夏天，黃芪枸杞菊花茶能消除暑熱，有滋陰明目，清熱解毒的功效哦。秋季可以說一年中的毒老虎啊，因為空氣非常干燥，皮膚也干燥，此時飲用黃芪枸杞菊花茶起到滋潤的作用哦。一年中最后的季節(jié)，寒冷的冬天使人裹緊厚厚的大衣里，此時來一杯黃芪枸杞菊花茶，能補氣益氣，整個身子都暖暖的哦！

所以說，黃芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦，每個季節(jié)飲用都有它獨特的效果

黃芪枸杞菊花茶的做法

材料：

菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水，入味后當作一般茶飲。

三、黃芪枸杞菊花茶的營養(yǎng)價值

黃芪的營養(yǎng)價值

黃芪是豆科植物黃芪或內(nèi)蒙古黃芪的根。黃芪含有多種氨基酸、膽堿、苦味素、甜菜堿、黏液質(zhì)、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸、鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、銅、硒等成分。

枸杞的營養(yǎng)價值

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)。

菊花的營養(yǎng)價值

菊花的主要成分有揮發(fā)油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發(fā)油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高。

味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用于感冒風熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛。現(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

四、喝黃芪枸杞菊花茶的注意事項

1.老人及兒童不要喝黃芪枸杞菊花茶，老人的消化功能比較弱、而且脾胃也較為虛弱，可能引起腸胃疾病，小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，有削減陽氣之效，最好禁止食用。

2.體質(zhì)偏熱者飲用黃芪枸杞菊花茶，枸杞應該要少放點，枸杞過多可能會引起體內(nèi)火熱。

3.過敏體質(zhì)者，飲用時應該注意，以免出現(xiàn)過敏反應，對自己的健康不利。

4.孕婦要注意咯，畢竟黃芪枸杞菊花屬于藥材，需要在醫(yī)生的指導下飲用。

5.經(jīng)期的女性禁止飲用。

6.注意最好晚上不要喝黃芪枸杞菊花茶，以免出現(xiàn)失眠。

7.胃寒、腸胃功能低下、陰虛體質(zhì)等人群不適合飲用黃芪枸杞菊花茶，否則容易引起腹瀉的癥狀。

8.傷風感冒者不適宜飲用黃芪枸杞菊花茶，因為黃芪枸杞屬于滋補藥材，感冒時飲用容易導致病情加重。

9.陰虛體質(zhì)的人不建議飲用黃芪枸杞菊花茶。

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